保健品如何做到安全選購

要研究產品說明書，以確定產品的功效。保健食品說明書中，應包括主要有效成分、主要功能、適應範圍、規格、服用方法等，選擇時可根據主要成分分析其功能效用，從中挑選出適合自己孩子的產品。

從產品的品牌、廠家、產地中瞭解保健食品的可信度。一般來說，名牌產品、知名廠家為廣大消費者所信賴，除了其優質的產品質量、良好的售後服務外，產品的生產產地也是一個重要因素。因此，選擇保健食品時，要兼顧幾方面綜合考慮，辨別真偽，確定產品的可信性。

力選天然製品。選擇口服保健食品不僅以純天然製品為佳，更應注意成分中所含的化學新增劑愈少愈好。不要隨意選用含激素的保健食品和保健飲料。

注意質量和生產日期。務必注意生產日期及有效期限，尤其應注意產品是否經衛生部門審批以及有無檢驗合格文號等。

一定要根據孩子自身情況選購保健食品。很多家長因受到廣告誘導或他人的影響，就盲目給孩子購買保健食品，這種做法很可怕。每種保健食品都有相應的適應範圍，家長應該在醫生的指導下，為孩子選購適合其身體狀況的保健食品。