五臟的毒都藏在哪 教你快速排毒

在中醫看來，我們的身體內有很多毒素，凡是不能夠及時排出身體之外的，對我們的身體會產生不好的影響甚至是不良作用導致身體生病的物質，都可稱為毒素，比如淤血、痰溼、寒氣、食積等，這些毒素全部都紮根堆積在我們的五臟之內，就會加速我們體內五臟的衰老，如果五臟受到了健康威脅，那麼由五臟供養的肌膚、筋骨、肌肉、神經也就會跟著一起出毛病。

雖然這些毒素隱藏的很深，但我們依然是可以把這些毒素的藏身之處給挖出來的，我們只需要仔細觀察自己的身體狀況就可以。

一、心臟的毒素藏在哪

心臟的毒素藏在舌頭、額頭、神經、胸部上，如果我們的心臟有毒素了，那麼首先我們就很容易患上舌頭潰瘍的毛病，中醫認為舌頭和心臟的關係是最為密切的，所以潰瘍長在我們的舌頭上，通常是被認為心臟裡面有內火，或者是心臟上有火毒。

而我們的額頭是由心臟管轄的，當心髒有毒素的時候，額頭處就會出現很多的痘痘，愛美的朋友們需要謹慎了。

當我們的心臟處於不停的工作狀態中，火毒停留在心中無法排除的時候，我們的睡眠就會變的特別不安穩，所以就很容易患上失眠、心悸的毛病，有失眠情況的朋友們要重視了。

最嚴重的，當心髒的毒素堆積已久的時候，心臟內會出現淤血，這種淤血就是毒素，輕者會引起胸悶、心慌等症狀，嚴重的會引起胸部刺痛，要馬上去醫院進行治療。

如何給心臟排毒

給心臟排毒，我們可以按壓少府穴，這個穴位是心臟的本穴，可以有效的應對各種關於心臟的病症，經常按揉少府穴，就可以有效的給心臟排毒了。

或者是我們可以喝綠豆湯，綠豆湯利尿排毒，可以清熱，化解心臟的毒素。除了喝綠豆湯之外，我們可以用蓮子芯泡茶喝，雖然味苦，但是可以散發心火，不會傷害我們的身體健康，可以有效的化解心臟的熱毒，排毒作用強大。

二、肝臟的毒素藏在哪

如果我們的肝臟有了毒素，仔細檢視我們的指甲表面，會有一道道凸起來的稜線，或者是會向下凹陷，這是非常明顯的訊號，如果是女性朋友的肝臟內有毒素，那麼很容易出現乳腺增生，或者是生理期來臨之前乳腺脹痛的情況。

除此之外，肝臟內有毒素，會嚴重影響到我們的情緒，因為肝臟是調控情緒的臟器，肝臟內的毒素不能排除，就會容易抑鬱，而且還會引起偏頭痛。

如何給肝臟排毒

想要給肝臟排毒，我們可以吃一些胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等食物，因為胡蘿蔔和大蒜當中的特殊成分可以加速肝臟排毒，葡萄當中可以幫助肝臟清除垃圾，增加造血機能，無花果當中含有很多種有機酸和多種酶，可以保肝解毒，並且對於其他毒素有很好的抑制作用。

三、脾臟的毒素藏在哪裡

如果脾臟含有毒素，那麼我們的面部就很容易長色斑，而且體內的溼氣會嚴重增多，溼氣過剩，脂肪也會加速堆積，出現痰溼的情況，而且脾臟有毒素的人通常身材比較胖，口氣也比較明顯，或者是嘴巴周圍會出現潰瘍。

如何幫助脾臟排毒

想要給脾臟排毒，我們可以多吃一些酸的食物，比如烏梅、醋等，這些酸性食物可以有效的化解脾臟當中的毒素，而且還能增強腸胃的消化功能，加速毒素排出體外。

而且我們要注意鍛鍊身體，運動可以幫助脾胃消化，讓毒素更快排出體外，不過我們在運動方面一定要長期堅持，效果才會更好。

四、肺部的毒素藏在哪裡

如果我們的肺部有了毒素，我們的面板會變的晦暗，無論多少護膚品都無法拯救，而且還很容易引起便祕，因為肺臟和大腸是同一套系統的，所以當肺部有毒素垃圾的時候，腸道也就出現不正常的淤積，就很容易出現便祕。

如何給肺部排毒

首先，我們去空氣比較汙濁的地方要戴口罩，拒絕吸菸或者是吸二手菸，早上在空氣清新的地方練習深呼吸，或者是雨後練習效果也是非常不錯的。

深呼吸的時候，要先緩緩的抬起雙臂，然後忽然咳嗽，將痰液咳出，這樣就可以有效的使肺部清潔，除此之外，還可以多吃一些黑木耳，黑木耳是可以清肺的。

五、腎臟的毒素藏在哪

一旦我們腎臟當中的毒素堆積較多，那麼女性朋友首先就是會出現生理期不正常的情況，經血減少，而且還會出現痛經的情況。

腎臟管理著我們身體內的液體執行，腎臟在堆積毒素之後，排出多餘液體的能力會大大降低，從而就很容易出現水腫的情況，除此之外，下頜長痘痘、身體疲累、四肢無力等情況也會出現。

如何給腎臟排毒

湧泉穴，相信各位都知道湧泉穴的位置，湧泉穴的排毒效果非常明顯，所以每天經常按揉以下湧泉穴，持續五分鐘左右，就可以有效的給腎臟排毒。

或者是早晨起來最好先喝一杯白開水，因為經過一夜的修復，早晨所有的毒素都聚集在腎臟上，喝一杯白開水沖刷一下腎臟，可以讓毒素更快的排出體外。

結語：毒素其實就是可以干預我們正常生理活動並且能破壞我們身體功能的一種垃圾物質，毒素主要是由自由基、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血排出的，小編上述介紹了五臟裡的毒素會隱藏在哪裡，並且會給我們的身體帶來什麼樣的影響，只需要我們注意觀察自己的身體，然後根據不同的情況來對症排毒就可以保證自己的身體健康了。