![中醫詳解十二月養生 進補好時節]( "中醫詳解十二月養生 進補好時節")
- 冬季養生，大家都會著重性的吃一些羊肉、蘿蔔等進補的蔬菜和肉類，尤其在十二月這個月裡，有冬至和大雪兩個節氣，人們更是會找理由和介面，為自己和家人補充營養。其實，很多人雖然重視養生，但養生和進步的方法卻不當。因此，在抓住養生的好時機的同時，要注重科學。下面我們來看看中醫詳...
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![秋季男性補腎好時節 推薦四種常見方法幫助男性補腎]( "秋季男性補腎好時節 推薦四種常見方法幫助男性補腎")
- 到了秋季，因為天氣或者其他的原因，很多男性都出現了腎虛的症狀，當出現這些症狀時，一定要及時補腎，以免引起更嚴重的後果。對於需要補腎的男性朋友來說，一定很想知道相關的補腎方法，不過，補腎也需要用到正確的補腎方法才能達到補腎的目的。那麼，今天在這裡，小編給大家推薦四種常見方...
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![孩子長個切莫錯過初春好時節]( "孩子長個切莫錯過初春好時節")
- 世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。春天，氣候由寒轉暖，寶寶的飲食應轉為清淡一些。春補時，媽媽應注意採取以下對策：對策1選用食物滋補佳品在飲食上，可為寶寶選...
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![冬天吃柚子好嗎？冬天是吃柚子的大好時節]( "冬天吃柚子好嗎？冬天是吃柚子的大好時節")
- 冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。冬天吃柚子好嗎？冬天是吃柚子的大好時節關於柚子的介紹柚子的葉似柑、橘，但葉柄具有寬翅，葉下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果實大，球形或近...
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![“小雪”是吃蘿蔔的好時節]( "“小雪”是吃蘿蔔的好時節")
- 小雪來臨冷空氣頻繁接下去三天，冷空氣的活動依然十分頻繁，不過都偏弱。今天杭州陰轉多雲，10-17℃;明天(週六)多雲，9-18℃;週日、週一又有小雨，但氣溫不會大幅下降。週二又有一股稍強冷空氣來臨，浙北山區的最低溫度要降到5℃以下。但這股冷空氣近期對杭州影響不會大。省氣象臺專...
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![夏末秋初好時節 盤點最佳應季食物]( "夏末秋初好時節 盤點最佳應季食物")
- 夏末秋初好時節盤點最佳應季食物一、養生水果1、柑桔：性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。2、葡萄：營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩...
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![夏季祛火養肝好時節 推薦四款養肝藥膳方]( "夏季祛火養肝好時節 推薦四款養肝藥膳方")
- 人體肝臟的重要性不亞於心臟，要總是加班加點就會對肝臟健康造成影響。同時夏季氣候悶熱，易燥、易上火等。你知道怎樣養肝護肝嗎？你知道養肝護肝的食物有哪些嗎？今天小編幫大家總結了四款養肝的藥膳方，讓我們一起來看一下吧。紅棗炒木耳材料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香...
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![寶寶生長髮育好時節 寶寶補鈣食譜推薦]( "寶寶生長髮育好時節 寶寶補鈣食譜推薦")
- 春天，萬物復甦，更是寶寶在生長髮育的好時節。為了讓寶寶不錯過春天長高的黃金時期，寶媽們就要為寶寶準備一些補鈣食譜，讓寶寶長得更好。下面跟隨本站了解一下吧！一：魚菜米糊原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。製法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將...
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![大雪節氣是“進補”的好時節吃什麼補身體？]( "大雪節氣是“進補”的好時節吃什麼補身體？")
- 大雪節氣，太陽黃經達255度。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、範圍也廣。這時我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區，會降大雪，甚至暴雪。可見，大雪節氣是表示這一時期，降大雪的起...
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![如何養肝護肝 春季正是養肝好時節]( "如何養肝護肝 春季正是養肝好時節")
- 春季天氣漸暖，萬物生髮。在春季，肝臟養生正是主旋律。春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。中醫認為，春季肝氣旺盛而升發，是養肝護肝的好時機。那春季需要如何養肝？肝是人體的一個特殊臟腑，不像其他臟腑靠補來養，肝臟的保養需要靠疏洩。因此，養肝的首要原...
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![大雪節氣是“進補”的好時節那吃什麼？]( "大雪節氣是“進補”的好時節那吃什麼？")
- 大雪節氣，太陽黃經達255度。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、範圍也廣。這時我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區，會降大雪，甚至暴雪。可見，大雪節氣是表示這一時期，降大雪的起...
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![小雪是吃蘿蔔的最好時節]( "小雪是吃蘿蔔的最好時節")
- 小雪來臨冷空氣頻繁接下去三天，冷空氣的活動依然十分頻繁，不過都偏弱。今天杭州陰轉多雲，10-17℃；明天（週六）多雲，9-18℃；週日、週一又有小雨，但氣溫不會大幅下降。週二又有一股稍強冷空氣來臨，浙北山區的最低溫度要降到5℃以下。但這股冷空氣近期對杭州影響不會大。省氣象臺專家說...
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![小暑時節吃啥最好？]( "小暑時節吃啥最好？")
- 醫學專家表示，酷暑時節，人們應該通過適當的食療來改善對熱天的不適感，如西瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等，這些食物味甘性涼，具有清熱、去暑、解毒的作用。下面，我們就來看看小暑時節該吃些啥能戰高溫，對付酷暑！西瓜：不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些...
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![胸膜炎多長時間能好調節？]( "胸膜炎多長時間能好調節？")
- 胸部是女性最為敏感也最重要的生殖器官，如果不好好愛護的話，就會引發各種疾病。其中乳腺癌起最為嚴重的病症，而提到胸膜炎想必很多人都搖頭了，因為對於胸膜炎其實並不是非常的瞭解，可是患了這種病症，可是多長時間才可以治療好，怎麼辦呢，我們一起去學習一下。胸膜炎最常見的症狀為...
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![艾灸最好的季節是什麼時候]( "艾灸最好的季節是什麼時候")
- 艾灸是一種養生治療的好方法，這樣的治療方法治療範圍特別廣，而且還對於治療各種疾病有很好的療效，不過在進行艾灸的時候也要講究方法和技巧的，所以說在進行艾灸的時候我們也有好多的事情需要注意，艾灸的季節就顯得特別重要，下面就一起來了解一下艾灸的情況，希望對大家有幫助。艾...
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![初秋時節到來好瘦身]( "初秋時節到來好瘦身")
- 對於現代追求苗條身材的女性朋友來說，減肥是一件非常重要的事情。現在減肥的方法有很多，但是眾多的方法都比不過最簡單有效的方法，那就是節食加運動。而你們又是否知道，其實選擇一個正確的時間減肥往往能事半功倍。現在初秋時節到來了，非常適合我們開始自己的減肥計劃。節食不...
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![冬季養生 臘八時節吃什麼好]( "冬季養生 臘八時節吃什麼好")
- 臘八豆腐小編推薦：臘八節健康養生竅門臘八豆腐是安徽黔縣民間風味特產，在春節前夕的臘八，即農曆十二月初八前後，黔縣家家戶戶都要晒制豆腐，民間將這種自然晒制的豆腐稱作臘八豆腐。翡翠碧玉臘八蒜網友熱議：女性吃什麼最健康泡臘八蒜是北方，尤其是華北地區的一個習俗。顧名思義，就...
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![處暑時節多吃這物身體好]( "處暑時節多吃這物身體好")
- 處暑時節天氣轉涼，處暑養生方法可以通過改善飲食對我們的健康是非常有利的，處暑的養生食療方法是非常多的，適當的運動對健康也是非常有幫助的。那麼處暑吃什麼好呢？接下來就讓我們一起來看看吧！處暑時節多吃這物身體好1、蓮藕蓮藕含有豐富的營養價值，生活中適當的食用蓮藕對我...
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![2022年春節去哪玩好？2022年春節是什麼時候]( "2022年春節去哪玩好？2022年春節是什麼時候")
- 今年春節還會不會受疫情控制當下並不得知，畢竟就近幾個月的月的疫情控制情況來看接下來的元旦、春節等節假日，仍存在疫情反覆的可能性，但具體是否應該就地過節，目前尚無法下結論，更需要依據彼時的疫情形勢。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2022年春節去哪玩好？2、...
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![穀雨節氣 穀雨時節民間習俗及吃啥好]( "穀雨節氣 穀雨時節民間習俗及吃啥好")
- 穀雨是二十四節氣之一，也是春季的最後一個節氣。那麼大家對穀雨節氣了解多少呢？知道穀雨有哪些習俗呢？在穀雨時期吃什麼好？吃什麼養生？如果不瞭解的話快來看看下文的詳細介紹吧！目錄1、穀雨是什麼意思2、穀雨的民間傳說3、穀雨節氣天氣特點4、穀雨的習俗5、穀雨養生6、穀雨吃什...
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![寒露時節吃什麼水果好]( "寒露時節吃什麼水果好")
- 寒露時節吃什麼水果好寒露時節吃什麼水果好由於寒露的到來，萬物逐漸蕭落。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理平衡。1、柑橘柑橘一般在秋季大量上市，它不但酸甜可口，還有很高的藥用價值。柑橘性涼，味甘、酸；...
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![補腎的最好季節是什麼時候]( "補腎的最好季節是什麼時候")
- 想到補腎很多人都想了解，但是什麼季節補腎最好？四季各有不同，春生、夏長、秋收、冬藏，所以冬季是最適合補腎的季節。補腎的時間、季節最好在什麼時候呢？很多人想好好補腎，但是你又想過麼，什麼季節補腎最好？可以達到事半功倍的效果呢。下面就來跟我一起來了解一下吧。我們都知道，腎...
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![清明時節踏青都有什麼好處]( "清明時節踏青都有什麼好處")
- 清明時節踏青都有什麼好處1、改善血液迴圈：清明時節，氣溫轉暖，郊野春遊，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉，冠狀動脈血迴圈得到改善，是強心最佳法。2、調整人體代謝：清明時節，春和景明，大地綠遍，空氣新鮮，陽光充足，大氣中的長壽素——陰離子較多...
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![春分時節養生吃什麼好？春分時節健康飲食習慣]( "春分時節養生吃什麼好？春分時節健康飲食習慣")
- 很多人都說春分宜養生，食療一詞也常常掛在忙碌的職場人士口邊。如何通過合理安排膳食，才能達到養生的目的呢？專家認為，從某種角度說，吃對了才是養生。春分時節養生吃什麼好？春分時節健康飲食習慣春分時節健康飲食習慣：多吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們不時，不食，就是說，不是這...
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![春分時節養生吃什麼好？春分時節的健康飲食習慣]( "春分時節養生吃什麼好？春分時節的健康飲食習慣")
- 很多人都說春分宜養生，食療一詞也常常掛在忙碌的職場人士口邊。如何通過合理安排膳食，才能達到養生的目的呢？專家認為，從某種角度說，吃對了才是養生。多吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們不時，不食，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是運氣菜。食物一要講究氣，一要講究...
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生活科普幫
