蝶形斑小心紅斑狼瘡 面板問題小心癌症警示

面板的癌症訊號你知道嗎？癌症的早起症狀通過你的面板狀況就能顯示出來，癌症的及早發現對於癌症治療是有很好的幫助的，除了通過面板看健康，我們在日常生活中又該如何預防癌症呢？

面板是潛在健康問題的視窗

維克森林大學的Joseph Jorizzo博士認為面板是潛在健康的問題的視窗。作為專家，Joseph博士還寫作了關於面板狀況揭示健康問題的書籍。

很多潛在的疾病，包括一些非常嚴重的疾病，會首先表現在面板上。

蝶形紅斑

整個面部的蝶形紅斑很可能是紅斑狼瘡的最初跡象。“但是，不要妄下結論。這也可能是酒渣鼻，也可能是接觸性皮炎。不幸的是，有時它也可能是狼瘡的標誌”邁阿密大學面板科醫生paolo Romanelli博士說。

只有進一步的測試能夠判斷它是否真的是狼瘡。

天鵝絨斑

如果在脖子或腋窩處有天鵝絨樣的斑塊，建議進行糖尿病檢查。這種情況可能是良性的黑棘皮病，也可能只是肥胖導致的。但是這種表現也經常是糖尿病的訊號，並且可能表明內部惡性腫瘤。

邊緣泛紅中心金黃的腿上斑塊

大夫們稱之為糖尿病脂性漸進壞死(奧-烏二氏病)。正如名字暗示的，這是一種糖尿病的特有病症，一種不好的徵兆。

這種面板狀況意味著潛在的糖尿病可能已經傷害到了眼睛和腎臟。

手腕上的紫色癢塊

扁平苔蘚是一種皮疹，由紅紫色的頂部扁平的腫塊組成，它有時候會讓人癢到發瘋。它經常出現在手腕或者膝蓋上，但也可能在後背下方，脖子上，腿上以及生殖器上。

誘因還不得而知，但如果你發現自己有，應該去檢查肝臟，這可能是丙肝的徵兆。

牛胃掌是一種面板狀況，手掌變厚，掌紋中褶皺變深，並呈現白色天鵝絨質地。面板好像煮熟了的內臟。

這是一種癌症跡象。如果只有手掌出現這種情況，很可能是肺癌。如果還伴隨著黑色棘皮症，則很可能是胃癌。

手腳面板惡化為木頭胳膊木頭腳

這是一種1997年才發現的疾病。腎源性系統性纖維化開始於手腳前端的褐色斑點沉澱和收縮。很快手腳就變成褐色如同木頭。有時候眼睛中也會有小黃點。

直到最近研究者才發現在核磁共振檢查中的釓基礎顯影劑會在某些腎臟病人中引發這種情況。

臀部和舌頭上的鱗屑疹

幸運的是，壞死鬆解性遊走性紅斑非常罕見。它是紅色鱗片疹，有時候伴隨著輕度的面板腐蝕，基本上出現在老年病人中。它傾向於由臀部或者手掌的褶皺開始，但也可能開始於身體的其他部位。這種情況下舌頭普遍亮紅而疼痛。

這常常是胰腺腫瘤的訊號，往往是胰高血糖素瘤。

不是所有面板狀況都很嚇人

很多面板狀況根本不意味著你的健康狀況有問題。比如，環狀肉芽腫是一種凸起的紅色或肉色的腫塊，在四肢上形成環形。它們往往在兩年內就消失，而且不意味著你的身體有任何問題。

八大超級抗癌食物

毋須大張旗鼓，不必耗費鉅資，只要飲食內容上做些改變，就可有效降低罹患癌症機率

最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。

美國癌症研究院(AICR)回顧4500多份，從世界衛生組織、食品農業部，以及本國和國際的癌症研究，整理出《癌症的食物、營養和預防：一個全球觀點》報告，再次呼籲人們，預防癌症不難，只要不抽菸、吃得正確、持續身體活動，加上維持適當體重，就可以減少60～70%罹癌機率。每天至少攝取5份蔬菜水果，就可以降低20%癌症風險。

美國環境毒物學博士羅伯特.哈瑟瑞鑽研環境毒物學，更深入探討食物中所含有的誘發或抑制癌症基因的化學物質，建議利用8大類蔬果中所含的維生素和天然抗癌物質，達到防癌、抗癌的目的。

這8大類超級防癌食物包括：

洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等。

十字花科：花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿蔔等。

堅果和種子：核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、番瓜子等。

穀類：玉米、燕麥、米、小麥等。

莢豆類：黃豆、青豆、豌豆等。

水果：柳橙、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠蘿、檸檬等各種水果。

茄科：蕃茄、馬鈴薯、蕃薯、甜菜。

傘狀花科：胡蘿蔔、芹菜、荷蘭芹、胡荽、蒔蘿等。

其它重要食物：小黃瓜、番瓜、萵苣、青椒、紅椒、菠菜、姜、薑黃等。

結語：在日常生活中，我們一定要注意身體的面板變化，當面板有什麼不適或者狀況的時候，及時去醫院就診，確定病情之後對症治療，也要養成良好的生活習慣，預防癌症從點滴做起！