怎樣才能正確調理痘痘肌？

臉上痘痘要從習慣上、生活上改善，才能從根本上解決痘痘問題，那我們改如何做呢?

一、一天洗臉兩次，洗臉次數不宜多

保持面部的乾淨是非常重要的，洗去臉上的汙垢和面板表面的油但是洗臉次數不能過於頻繁。很多人覺得臉油，所以一天洗幾次臉，結果臉越吸越油，這是油性肌膚美眉都容易犯的錯誤。油性面板一天洗臉不能超過兩次，要不就會將面部所需的油分帶走，這個時候臉就會分泌更多的油脂來保護，所以越洗越油。洗臉太多可能會使面板變得乾燥和敏感。

二、選擇合適的美容產品

改善油性面板臉上長痘痘需要選擇合適的護膚品。控油的關鍵在於補水，只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡後出油才能徹底根治。因此選擇控油護膚品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保溼、鎖水效果。只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保溼，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。

另一方面，我們要及時清除油脂，讓油脂長久地停留在臉上，不僅不美觀，也容易讓浸泡其中的毛孔呼吸不暢，加速粗大。雖說吸油紙不能片刻不離，但是在中午休息的間隙用還是可以的。

三、隨時保持面板水分  

調理痘痘當然要隨時補水。空調一開一整天，即使是油性膚質也會感到面板乾燥。所以每日要適時為肌膚補點水。當下流行的補水噴霧，能隨時隨地改善肌膚表面缺水的現象。正確的做法是:讓肌膚與噴霧水接觸一分鐘左右，然後用棉質面巾輕輕將表面多餘的水分吸去，既能有效清潔堵塞毛孔的汗液，又能防止鹽分結晶從肌膚內向外吸水。

四、防晒要做好  

紫外線照射是青春痘和粉刺的原因之一。日晒後你會發現面板晒黑，油性面板和青春痘、粉刺的狀況會加重，但日晒會增厚表皮，隨之你的面板會泛更嚴峻的青春痘和粉刺。所以油性粉刺面板一定要使用的無刺激的防晒產品。

五、保證睡眠注意健康飲食

充足的睡眠是面板健美的祕訣之一，而日常飲食一也有著一定程度的影響。每個人應根據自己的實際情況觀察面板對哪些食品敏感而避免食用。儘量減少食用煎炸的食品和巧克力。平時用餐請留意營養平衡，多食用蔬菜，生果。