掉頭髮是怎麼回事 原來不掉頭髮現在開始掉頭髮了怎麼回事

掉頭髮是怎麼回事？

脫髮，想必沒人喜歡它，畢竟它輕鬆鬆地將頭髮帶走，而咱們還得想辦法挽留住頭髮。

相信對脫髮或多或少有了解的發友來說，大概知道自個兒頭髮為何會掉，也知道頭髮對於自個兒的重要性。

在與我交流的患者中，大多數人都是因為被這5種常見的問題“使絆子”後，脫髮越來越厲害。

當一個人壓力太大後，脫髮也就容易提前到來，這是為啥呢？

有一種壓力荷爾蒙叫作“皮質醇”，當壓力太大時，它就會將正在生長的頭髮提前進入“休止期”，也就是所謂的壓力性脫髮。

加之有的發友還有一些對頭髮不太好的習慣，譬如每當他們有壓力時，就會習慣性地去玩弄頭髮（扯、揪、揉），然而頭髮並非咱們想象的那麼堅強，稍有不慎就會“玩脫”了。

而且壓力太大造成的問題有不少，像沒胃口會影響毛囊營養攝取，睡不著覺會擾亂血液迴圈等等。

蛋白質不足

作為頭髮的重要構成部分，蛋白質的作用不言而喻！

如果您的體內蛋白質不足的話，那麼將要生長或者正在生長的頭髮就會受到拖累，不僅新生的頭髮有問題，還可能導致脫髮。

其實頭髮若想健康生長，得高度依賴一個均衡的飲食。偏食或者暴飲暴食只會導致身體營養不良，不只是會容易脫髮，還可能出現其它健康問題。

維生素缺乏跟蛋白質不足是一個道理，還請大家平時注意飲食均衡。

有時候，一個人平時沒有任何壞習慣，也沒有生病，卻依然在脫髮，這就跟“遺傳”脫不了干係。

相比於其它外部因素造成的脫髮，頭髮對“遺傳基因”更加敏感。

由於雄激素的持續影響，不僅毛孔會變小，頭髮也會變得愈發細軟，連頭髮生長週期都會大幅縮短。

這樣一來，處於生長期的頭髮越來越少，處於休止期的頭髮越來越多，“禿頂”自然會提前與您相見了。

想必有不少才當媽媽的女性，會發現自個兒的頭髮怎麼大量脫落了，而且還可能一連好幾個月都在脫髮。

其實所謂的產後脫髮，跟女性體內的雌激素有很大的關係。

在女性懷孕期間，由於雌激素增加，頭髮非但沒有脫落多少，反而還會促進頭髮生長。

結果當生了孩子後，由於雌激素突然減少，打亂了體內的荷爾蒙平衡，脫髮也就在所難免。

當然，一般而言，產後脫髮不會一直持續下去，新媽媽只需要保持平常心，不要偏食，脫髮問題自然會解決。

錯誤的護理

用大量洗髮水洗頭、用很熱的水沖洗頭髮、頭髮扎得太緊、洗髮太頻繁……這些不好的方式都會導致脫髮。

葉酸對頭髮有益？

如今市場上有許多護髮養髮的產品，但是真要找到一件對自己頭髮有益的產品，似乎也不是個簡單事。

不知各位發友聽說過“葉酸”沒有，這是一種B族維生素，被人體用來產生“紅細胞”，通常用作治療貧血患者的補充劑。

而且葉酸對孕婦有好處，可以幫助胎兒發育適當的神經系統……哪怕即使不是懷孕之人，由於葉酸有助於生長，它也會刺激人體新細胞的產生，從而長出頭髮和指甲。

所以如果人體缺乏葉酸的話，那麼貧血、指甲脆弱以及頭髮乾枯稀疏就會找上您。

目前雖然還不清楚葉酸是否與貧血有直接關係，但是葉酸肯定會影響頭髮生長。

至於如何使用葉酸，這是件非常容易的事，您需要知道的第一件事就是自個兒需要攝入多少葉酸。

一般而言，每天400微克的葉酸，就能有助於頭髮生長。

不過在您想要使用含有葉酸相關產品前，還是得去諮詢一下相關醫生，畢竟自個兒的身體最重要。

脫髮是怎麼回事兒？

不要長期吃辛辣的食物，經常吃辛辣的食物會使頭皮滲出的油脂過多，油脂將堵塞頭皮的頭髮後，進而引起頭髮出現大量的掉落。一般大量掉髮主要有以下幾點原因：

1節食引起的營養不良：適當地補充營養可改善頭髮的生長，如魚、彈、肉等可以吃一些，營養不良可使頭髮的正常生長受到抑制，這種情況持續下去就會導致較多頭髮掉落；

2精神壓力：要是長期處於長期緊張的精神狀態中，使頭髮汲取的營養將變少，這樣下去會出現頭上大量掉髮；記得以前我玩電腦的那四個月裡，可能是由於長期精神壓力太大，引致頭上的頭髮稀少，頭頂頭髮變少，傷心了好長一段時間，使用過一些方式，還是沒用。在一次偶然百度發現了一個解決大量掉髮的首姜源育發液，使用了幾個月多後，光禿的地方慢慢長出了小頭髮，我的頭髮比之前密了很多，照鏡子不會那麼焦慮了，看起來比之前年輕了許多歲。

3不良的生活：熬夜會損害我們的健康，頭髮的油脂過盛，長久如此，容易造成大量掉頭髮；這些話也許對你很有幫助。

掉頭髮是麼原因

掉頭髮是麼原因