嘴脣看出疾病訊號

嘴脣也可以反應我們身體內部的健康嗎？答案是肯定的哦！通過嘴脣的顏色，嘴脣周圍的面板，嘴脣周圍的一些病理現象都可以作為參考身體健康的暗示，一起來看看如何通過嘴脣看健康！

嘴脣顏色看健康

訊號一：上脣顏色黯紅、蒼白預示大腸健康問題

上脣顏色焦枯發焦或黯紅：

為大腸病變，並伴有肩膀不鬆爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。

上脣蒼白泛青：

為大腸虛寒，洩瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而慄、冷熱交加等症狀間或出現。

對策：大腸出現問題，應該要適當調節腸胃，多吃對腸胃有利的食物。例如大腸虛寒，應該溫補。藥可以選擇木香、蓮子、肉豆蔻、訶子、人蔘、乾薑、肉桂、吳茱萸等等。

訊號二：脣內紅赤或紫絳表明肝火旺

肝火旺，脾氣急躁，脅下脹痛，吃食不下。

對策：食療方面，可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調理，這些都可以減弱肝火旺的症狀。另外，要保持好的心情，不要暴躁，學會控制自己的情緒。

訊號三：嘴脣乾裂是陰虛火旺的徵象

嘴脣的溼潤程度也是身體情況的外在反映。乾裂是津液已傷，脣失滋潤;脣口糜爛，脣邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的徵象。

對策：如嘴脣出現裂隙或裂溝，應服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因為橘子是芳香溫類水果，多食易“上火”，會讓嘴脣更加乾燥。可用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3—4次飲用。或可經常按摩嘴脣，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指輕輕按摩，就可以幫助促進血液迴圈，使嘴脣獲得氧分，增加營養，進而變得滋潤。

從嘴脣看健康

訊號四：嘴脣起皰說明溼氣太大

上脣或下脣起泡需要注意，你身體裡的溼氣太大，並且已經開始變成溼毒。檢點一下你的食品是否過於偏重油炸類或是糖類、油膩類，它們都是讓你身體裡產生溼毒的因素之一。

對策：

1.減少上述物質的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。

2.注意要有意識的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒壞處的。

訊號五：嘴脣脫皮缺乏維生素B2

維生素B2，又稱核黃素，全國人均每天攝入量為0.8毫克，僅佔RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。嚴重缺乏維生素B2，會出現嘴脣脫皮、皮膚髮癢的症狀。

對策：維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減。它不會蓄積在體內，所以時常要以食物或營養補品來補充。廣泛存在於酵母、肝、腎、蛋、奶、大豆等中。

訊號六：嘴脣麻木可能是胰臟衰落

嘴脣感覺麻木，身體日漸消瘦。這可能是胰臟功能在逐步衰弱，主要是飲食失調、飢飽不當所致。由於胰臟不好，便殃及胃。當胃受到損害時，嘴脣就會明顯地變得乾燥、麻木。

對策：這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。

嘴脣與健康

青紫

如果是短時間的嘴脣青紫，可能與一時受寒有關，多有痛症，這種情況在環境緩和後便可消失。如果嘴脣長期出現青紫，預示著你的心臟可能存在問題，應當及時去醫院檢查。嘴脣常出現淡青色，多為體質偏寒，易患感冒。

保健措施：這類人群需加強鍛鍊，注意防寒保暖，不要偏食，多吃水果和蔬菜。

蒼白

一般來說，貧血的人由於血液內紅細胞與血紅蛋白含量低於正常值，不僅脣色白，而且眼瞼、面色、指甲發白，缺少光澤。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口脣缺少紅潤、乾燥等症狀，有些還可伴有四肢發冷。

保健措施：要加強營養，多吃魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋、帶紅色內皮的花生、幹棗等，不要過度熬夜。

深紅

正常脣色多為粉紅色，如果顏色過於豔麗或者是深紫紅色，可能是“上火”所引起的，同時還常伴有口乾、口渴、牙疼、頭暈、便祕、尿黃等不適。有些便祕患者，氣血不能正常執行，脣色也會因氣血不暢而色暗。

保健措施：清淡飲食，少吃辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉等，不宜服用含有人蔘、紅棗等物質的補品。

泛黑

首先去醫院排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等。如果整體色澤暗淡且發黑，還要注意消化系統是否存在問題。如果脣周有一圈黑色的話，可能與體內有溼邪或脾腎虧虛、肝氣鬱結有關，同時還伴有食慾下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多等不適。

保健措施：儘量避免吃生冷、味甜、油膩、比較粘的食品等;飯後不要急於臥倒或是睡覺;試著每天用熱水泡一下腳。

結語：一般來說，正常的嘴脣應該是紅潤健康的色澤，如果我們的嘴脣有一些不正常的現象，那麼就要考慮是否身體有一些疾病的暗示！大家可以在日常生活中多關注哦！