如何提高受孕率

很多夫妻在想要孩子的時候，總是沒有受孕成功，也不知道是什麼原因。如果去正規醫院進行檢查了之後，雙方都沒有問題的話，那就有可能是沒有在排卵時間進行受孕了。那麼如何提高受孕率呢？很多夫妻想知道這個問題的答案，但是又不好意思去問醫生，所以就想在網上找出答案。

其實在生活中要提高夫妻兩人的受孕率的話並不難的，只要大家有著良好的生活習慣，還有對飲食方面要有合理的安排，這樣就已經很不錯了。還有其他方面的因素就請大家往下看看。

鍛鍊身體。在制定了寶貝計劃之後為準爸媽要注意鍛鍊身體，強健的身體是成功受孕的前提條件，夫妻可以一起跑步，打球，逛街等，這樣既鍛鍊身體又可以增加感情，是很有效的哦。

調控飲食。如果想要寶寶的話，那麼很多事物是需要多加註意的，比如芹菜，棉籽油等，這些食物最好就不要吃了，有妨礙作用哦，而且要戒菸限酒，這些都不利於寶寶的健康。

排卵試紙。如果為準媽媽的生理週期比較準時的話，是比較容易找到排卵期的，如果感覺不是很準耶可以用排卵試紙進行檢測，自己在家就可以檢測而且有詳細的說明書，操作簡單方便。

基礎體溫。可以通過測量基礎體溫的方式掌握自己的生理規律，一般情況下堅持測試2個月就能夠掌握好自己的規律了，只要掌握好規律，把握好時間成功的概率就大大提高了。

檢測卵泡。有的女性朋友的生理週期很不規律，通過排卵試紙和基礎體溫不好把握，那麼也可以通過檢測卵泡的方法來進行，就是在每月大姨媽結束後3，4天去醫院做個B超，看一下卵泡的發育情況，醫生會根據你的情況，安排你下次去檢測的時間，從而比較準確的找到最合適的時間。

以上就是向大家解答瞭如何提高受孕率這個問題，希望對有需要的人們會有所幫助。上面的一些方法只是提供給大家參考的，大家最好還是要去諮詢正規醫院的醫生，這樣才是最正確的。因為你不知道哪一種方法才是適合你的。