手心和腳為什麼總出汗？

許多人在緊張時經常會出現手腳出汗的症狀，其實這是因為自身情緒波動較大導致的。許多人因為手腳出汗而嚴重影響自己的日常生活，還有的人總是手腳溼噠噠的，這讓許多人不解，為什麼自己手腳總是有汗，今天，我就帶大家瞭解一下為什麼手心腳心總是出汗。

手腳多汗，醫學上稱做"侷限性多汗症"，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼藥。但是，安定和抗乙醯膽鹼等藥有一定副作用，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫治療。

中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分以下虛、實兩種型別：

1.脾胃虛弱者。脾胃有運水化溼的功能，此項功能一弱，溼熱便會鬱積在體內。溼熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，尤以雙腳出汗更為常見，佔到70%~80%。對於脾胃虛弱者，建議平時可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。還可以選用茗藥堂虛汗停茶飲調理，配合外用的手腳汗去汗中藥包，對於調理手腳多汗效果很好。另外還要加強鍛鍊，中醫認為運動能補陽氣，改變體虛。

2.脾胃實症者。多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。 建議少飲酒，儘量不要吃辛辣食物。

還有一種就是手術治療外科手術治療控制手部汗腺的交感神經位在於胸椎的第二及第三節，也就是大約位於乳頭連線，再高一點的背部脊椎的兩側，只要將這兩節的交感神經切斷，就可以達到手部不流汗的目的。儘管手術治療手汗確實效果顯著，手汗停止後，往往都會發代償性出汗。代償性出汗是指手術後上半身(乳頭以上)的汗幾乎停止，而下半身卻常常溼答答。除了特別冷的天氣外，代償性出汗持續存在，並不會隨著時間的流逝而減少，相反有可能更多。這是手術後最不能忍受的後遺症之一。

對於手腳汗多的人群，在日常生活中一定要勤洗手，避免因出汗導致手上細菌增多。在飲食方面要注意多吃清淡的食物，少吃油膩的肉類，要忌菸忌酒，不食用辛辣刺激性的食物，只有這樣才能保證手心腳心的汗慢慢減少。