![男性按四穴位壯陽養性變猛男]( "男性按四穴位壯陽養性變猛男")
- 男性按四穴位壯陽養性變猛男更年期男人性困擾表現：一是性慾降低，有時不能滿足妻子的要求。二是出現勃起功能障礙，晨勃次數減少，進而擔心自己得了大病。三是性生活中感覺精力、體力不濟，不再如年輕時生龍活虎，性愛後會覺得疲憊不堪。常按四大養生穴位，讓你萌男變猛男。承扶穴：增加...
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![刮痧+按摩 四天快速瘦腿]( "刮痧+按摩 四天快速瘦腿")
- 工具只有這三樣，乳液、瘦腿襪、刮痧棒。如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代。1、那就先擠出乳液拉，哪種牌子都可以，隨你喜歡先在整隻腳塗上乳液拉。2、當然要塗上一層厚厚的喔，基本上就是順著往上回刮的原則，小腿的話從腳踝往小腿肚刮，大腿的話從膝蓋內側往大腿根方向刮。3、...
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![睡前減肥按摩四部曲]( "睡前減肥按摩四部曲")
- 背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段，更是減肥的良方。推背：一方俯臥於床上，不枕枕頭，頭側向一方，上肢放鬆。另一方立於床邊，面向俯者頭部，雙腿拉開小弓字步，雙手五指展伸，並列平放於...
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![經期腹瀉 按摩四大穴位謝絕冷飲]( "經期腹瀉 按摩四大穴位謝絕冷飲")
- 經期腹瀉按摩四大穴位謝絕冷飲經期腹瀉原因肝腎脾代謝失調。女性經期易腹寫女性月經期間常會出現大便次數增多、便質軟或腹瀉的情況，主要與脾、腎、肝三臟腑功能失調有關。中醫師表示，月經期間，女性氣血往下跑集中於子宮，不僅容易引發感冒、頭暈等不適症狀，氣血迴圈變差也會影...
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![按摩四個地方 提高睡眠質量]( "按摩四個地方 提高睡眠質量")
- 中醫養生專家認為，背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的鍛鍊，可以促進血液流通，調節氣息，達到強健體魄、祛病延年的功效。下面的這套針對背、脊、腋、腹進行鍛鍊的方法，操作簡單，效果明顯，適合夫妻二人睡前練習。·推胃一人俯臥於床的邊緣，去枕，頭歪向一側，上...
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![冬春換季常按四部位可美容養顏]( "冬春換季常按四部位可美容養顏")
- 你還在為自己的肌膚問題煩惱嗎？碰到肌膚問題你都是怎麼辦？自行解決？美容院？自己想辦法很可能不能解決，而美容院又會比較貴。那麼，下面就來給你推薦按摩美容，其通過按摩機體的一些部位，達到氣血和調、經脈宣通，從而達到美容養顏，促進容顏姣好等目的。下面就來詳細介紹下：1、太溪穴我...
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![換季常按四部位可美容養顏]( "換季常按四部位可美容養顏")
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![四穴位按摩豐胸變波霸]( "四穴位按摩豐胸變波霸")
- 四穴位按摩豐胸變波霸四穴位按摩豐胸變波霸按摩淵液穴豐胸淵液穴在腋下三寸處，第四根肋骨的中間就是淵液穴了，按摩這個穴位時，把背上的肌肉往上提，挺胸收腹，然後用拇指按壓淵液穴，也同樣按摩五下，按摩這個穴位可以促進血液迴圈，令胸部充滿彈性。按摩天溪穴豐胸天溪穴在乳頭向腋下...
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![按摩減肥 常按四大穴位讓你秒瘦]( "按摩減肥 常按四大穴位讓你秒瘦")
- 每個女生都想擁有修長的身材比例，所以瘦身減肥一直是女生奮鬥的目標，但現實中有很多減肥方法會損害你的身體健康，比如節食，過量運動、盲目吃素減肥等。今天本站小編就給大家推薦一種健康的減肥方法——按摩減肥，瞭解下按摩減肥的手法與注意事項分別都有哪些？1、簡單...
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![四肢胖怎麼減肥 運動按摩齊上陣]( "四肢胖怎麼減肥 運動按摩齊上陣")
- 夏天一來，便是眾多美眉們穿出好身材的時候。但也是許多胖美眉的煩惱，膀子粗，胳膊粗，腿也粗，連出門的心情都沒了。對於四肢肥胖的美眉們，一定不要灰心，身上的肉肉是可以通過努力甩掉。大家都知道健康減肥必須要運動，合理飲食，生活作息規律等多部分組成。建議胖美眉們不要吃減肥藥，或...
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![按摩四肢可以舒筋活血解除疲勞]( "按摩四肢可以舒筋活血解除疲勞")
- 平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解疲勞。人站立或坐著時，血液容易蓄積下肢，迴圈不暢，時間久了，難免會出現乏力、腫痛等症狀。尤其是中老年，腿腳乏力會導致平衡...
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![常按這四個地方讓大腦更加放鬆]( "常按這四個地方讓大腦更加放鬆")
- 大腦是我們身體最重要的一個器官，我們做任何事都離不開大腦的支援。但是在工作中，很多人由於經常需要用腦，生活中還要處理一些繁瑣事情，導致大腦有點超負荷運轉，甚至不少人會出現記憶力減退、健忘、頭暈等現象，很多人會購買大量的補腦食品和藥物。其實補腦並不需要如此大費周章...
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![延緩弟弟衰老的四種按摩]( "延緩弟弟衰老的四種按摩")
- 延緩弟弟衰老的四種按摩男人愛牛仔褲竟致那裡彎曲根據統計，在泌尿科疾病中，約有7～8%的男性多多少少有陰莖彎曲的現象，陰莖彎曲程度嚴重，需手術治療者約佔1%。其中，急性陰莖彎曲的患者佔2。5%。最常見的情況就是男女行房體位姿勢不當、太激烈、過度使力造成陰莖折斷或嚴重彎曲，尤...
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![老人使用按摩器要注意四點]( "老人使用按摩器要注意四點")
- 老人使用按摩器要注意四點老人使用按摩器別超20分鐘按摩椅、腳部振動儀、腰部、頸部按摩儀……事實上，按摩器的使用對老人來說有利也有弊，用的時間過長會適得其反，有些慢性病老人，更不宜使用。實際上，各種按摩器的原理都大同小異，均以高頻機械振動對人體進行刺激性...
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![按摩四穴位 快速瘦小腿]( "按摩四穴位 快速瘦小腿")
- 按摩小腿以達到瘦小腿的目的是很多姐妹們都會做的事情，但若穴位不對，可能徒增痠痛之感，所以MM們在進行小腿按摩的時候注意把握穴位和姿勢，有效瘦腿才是王道。1、坐在地板上，單腿彎膝，另一隻腿注意伸直。雙手抱著彎膝的腿，在小腿前外側，當犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指（中指）的位置，拇指...
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![熱敷按摩可豐胸 教你豐胸四方法]( "熱敷按摩可豐胸 教你豐胸四方法")
- 熱敷按摩的方式，是目前深受女性朋友青睞的一種方法，在平日裡，女性朋友就可以採用此法進行豐胸，那麼，豐胸還可用什麼方法呢？呼吸豐胸：盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴充套件胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓...
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![男人自我按摩壯陽法 這四招最有效]( "男人自我按摩壯陽法 這四招最有效")
- 在生活中，推崇中醫養生方法的男人，在平時會特別採用中醫按摩的方法來壯陽，那麼，男人怎樣按摩可壯陽呢？下面就將男人可用的自我按摩壯陽法介紹給大家。1、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自...
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![按摩治療陽痿 這四種方法最有效]( "按摩治療陽痿 這四種方法最有效")
- 對於男性朋友來說，其在患上陽痿後，對於該症的治療，就可以選擇多種方法，而按摩療法，在目前就備受大家的認可。因此，下面本文就對按摩治療陽痿的方法進行介紹。(1)按摩腹股溝用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右...
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![足浴按摩手法 足浴按摩的四種手法]( "足浴按摩手法 足浴按摩的四種手法")
- 腳自古就有人體的第二心臟之說。醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”因此，日常生活中，腳的保養很重要。在眾多保養方法中，足浴按摩是使用較多的一種方式。足浴按摩具體該怎麼操作呢？一：拇指推掌法1：要領：操作者的食指、中指、無名指、小指的第1、2指關...
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![四步按摩法幫你去除下眼袋]( "四步按摩法幫你去除下眼袋")
- 一有了眼袋，整個人看起來都沒精神，所以消除眼袋刻不容緩。其實，消除眼袋未必一定需要昂貴的眼霜，白菜價的材料配合簡單的按摩手法也許更有效果呢。1、維e膠囊塗抹眼部面板每晚睡前若能用維生素e膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老...
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![女人提升氣血 四大穴位按按就管事兒]( "女人提升氣血 四大穴位按按就管事兒")
- 因為女性每個月都要流失大量的血液，所以氣血不足是很多女孩子共有的問題，那麼中醫有哪些穴位能提升女性的氣血呢？下面來了解下吧。女人常按摩這4個穴位能提升氣血第一大穴，足三裡。防治疾病、強身健體的要穴。有句俗話，叫做“常拍足三裡，勝吃老母雞”。中醫認為，按摩足三裡有調...
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![夫妻按摩 操作四步便可快速高潮]( "夫妻按摩 操作四步便可快速高潮")
- 對夫妻來說，感情生活的促進其實是有很多方式的，當然，性生活就是其中必不可少的組成部分。通常來講，在性交前，採用適當的按摩方法可讓雙方都能夠快速的達到高潮。因此，對於能夠快速出現高潮的夫妻按摩方法，下面本文就為大家進行介紹。第一步，體察妻子當時的情緒。當丈夫想過性生活...
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![怎樣按摩四個穴位在家輕鬆豐胸]( "怎樣按摩四個穴位在家輕鬆豐胸")
- 現在的女生都要求男朋友高大富有帥氣，但是同樣的男性朋友也要求女朋友要白皙，有型，有氣質，其中的遊行，不只包括身材的苗條，還有前凸後翹，也就是要求有豐滿的胸部，那麼，如果不通過豐胸手術，怎麼通過按摩來達到豐胸，怎樣按摩四個穴位在家輕鬆豐胸。膻中：豐胸又美肌刺激膻中穴可以最直接...
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![按摩四個部位等於吃補藥]( "按摩四個部位等於吃補藥")
- 鍼灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下5個常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉法等，補法是較柔和地按摩，瀉法則是力道比較大的刺激，具體來說可以用屈曲的指關節頂穴位。足三裡在外膝眼向下...
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![按摩六陽經幫女性緩解四肢發冷]( "按摩六陽經幫女性緩解四肢發冷")
- 按摩六陽經幫女性緩解四肢發冷怕冷，四肢發涼，或下腹冷痛，或臉色青暗，面部長斑，甚至有人因體質過寒而難以懷孕，這些是不少女性的心頭大患。清晨輕擦六陽經，三步緩解冷與斑。三部曲方法：1、擦下肢外側：每天清晨醒來，先用雙手掌來回擦雙側下肢外側共40次，直至面板感覺微熱為止。2、擦上...
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生活科普幫
