如何才能減輕下肢靜脈曲張？

下肢靜脈曲張是困擾很多人的疾病，特別是老年人比較容易患病。患者的腿部會有凸起的血管，血管很清晰也很嚇人，腿部也會有腫脹的感覺。下肢靜脈曲張不僅會影響到正常的生活，而且還會引起腿部的殘疾。那麼下肢靜脈曲張應該怎麼治療呢？

老年人普遍存在血液迴圈不暢的情況，其中，又以靜脈血液迴流減慢的問題最為突出。尤其在久坐或久站後，老年人會出現下肢痠痛、腫脹等一系列症狀，久而久之，容易出現靜脈血栓形成、靜脈曲張等疾病。

中醫專家指出，靜脈迴流的基本力量是由面板張力和肌肉收縮擠壓作用所形成的壓力差而提供的，但大多數老人的面板比較鬆弛，肌肉體積和力量減退，不能給靜脈血液的迴流提供足夠動力。老年人若要改善血液迴流不暢的問題，應該在日常多做逆向按摩。

中醫專家表示，老人每天早上起床後，應首先適當活動一下四肢，再坐在椅子上，用雙手隨動、靜脈的血液流向進行按摩。

一般來講，四肢的大動脈走行在肢體內側，血液由心臟流向肢體遠端;而靜脈則多走行於肢體外側，血液由手足流向心臟。

按摩上肢時，先用右手握住左上臂，沿手臂外側由手背向肩部推按左上肢。到達肩部時，再將左手反掌，然後繼續用右手由上而下揉按左臂內側至手掌心處。重複揉按20次。對側以同樣方法按摩。

按摩下肢時，可先用雙手沿著右腿外側由足背向上推按至右腹股溝外側。然後同時沿著右大腿內側往下移動按摩大腿內側到右足底為止，迴圈按摩20次後，再按摩左腿。

上文中介紹了逆向按摩的方法來幫助治療靜脈曲張，除了按摩以外，其他的中醫療法，比如艾灸、鍼灸、推拿、熱敷等，也是可以起到輔助治療的作用的，按摩的手法要輕，動作用力要均勻。另外還可以服用中藥進行內在的調理。