下肢靜脈曲張應該如何緩解？

靜脈曲張是一種比較常見的一種發生在腿部的血管疾病，很多長時間站立的人就會出現靜脈曲張的情況，出現靜脈曲張會讓患者感覺非常疼痛，如果站時間比較長，會感覺非常累，嚴重的話可能無法正常走路，那麼怎樣才能夠緩解靜脈曲張了？下面跟著小編一起來了解一下吧！

1. 不要長時間的站立或者久坐。這點對緩解靜脈曲張的症狀工作很是不利的，應儘量減輕工作量並避免長期一個姿勢站立或仰臥。

2. 避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，最好穿低跟鞋。

3. 控制體重。如果超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。

4. 不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的症狀工作。

5. 避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加重病情。

6. 採用左側臥位。在休息和睡覺時，患者儘量採用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。

7. 睡覺時用毛巾或被子墊在腳下，抬高患肢。這樣的話就可以方便血液迴流，減少腿部壓力。

8. 穿靜脈曲張減壓襪。靜脈曲張減壓襪可以幫助靜脈迴流，是治療靜脈曲張的一種醫療器械。

注意事項：

儘量避免久站或行走，經常體位或蹲位工作者，要間斷進行伸膝蹬腿運動或踝關節伸屈活動，經減輕淺靜脈的壓力。禁忌過食辛辣刺激之品，如：蔥、蒜、辣椒等

靜脈曲張給患者帶來的危害是非常大的，所以患者如果發現自己有靜脈曲張的話一定要立刻去醫院進行治療，小編提醒廣大的患者如果需要長時間久站的話，飲食的時候一定要注意保護好腿部，如果出現疼痛可以按照小編上文所介紹的方法來緩解疼，希望小編的介紹對你有所幫助。