全身發軟四肢無力病因

隨著現代人們的生活水平提高了很多，尤其是現實生活中的年輕人經常為了工作的忙碌常常忽略了自己的身體，過度的飲食不規律和熬夜會造成一些身體疾病，全身發軟四肢無力也是一種疾病的表現，長期不治療會讓患者的生活受到嚴重的影響，下面讓我一起來了解一下全身發軟四肢無力。

病因：

首先的應該要考慮和有貧血有直接關係的，其次的也要和有不良的飲食或是生活習慣導致的，應該要注意從多方面來調理的，應該要注意做個血紅蛋白的檢查觀察是否有貧血嚴重的，其次的飲食注意多吃鐵質的比較好的，避免吃辛辣刺激的，也要多吃含有葉酸的食物的。

低鉀、低鈣可能，腦供血不足一般是由於血管硬化引起狹窄而使血壓流通不暢，一般年輕人不會發生腦動脈供血不足的，建議去醫院做個電解質常規檢查，要注意多休息。

中醫講的氣血虧虛，形體失養。一般都和脾胃虛弱，氣血來源不足有關係，也有的人是因為身體消耗太大造成的，通過補益氣血就能緩解，可以試試八珍顆粒或者十全大補丸，也可以在當地找中醫看看，結合舌脈用湯藥調理，平時少吃生冷的食物。

夏天出汗多，容易造成體液代謝失調。水與電解質的平衡是機體內環境保持相對恆定的重要因素，若大量出汗，則會使體內水分、氯化鈉、水溶性維生素（主要是維生素B1、C）喪失過多，引起水鹽代謝平衡紊亂，導致體內酸鹼平衡和滲透壓失調。由於大量排汗和氯化物的損失，還會使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲備減少，導致胃液酸度降低；因口渴而飲用大量水，會稀釋胃酸。這些改變都會直接或間接地影響消化功能，引起食慾下降，全身無力。

由於高溫，體內血液多集中於體表，易引起消化道缺血，並抑制唾液分泌，使澱粉酶活性降低，胃液分泌減少，造成食慾不振和消化功能紊亂。

建議：

加強營養，均衡飲食，合理休息，注意勞累結合，飲食宜清淡、補充維生素B族、保證充足的睡眠。

以上文章中所講述的便是全身發軟四肢無力的詳細介紹了，在生活中有時候許多人的身體都是處於亞健康的狀態，在這個時候就要好好調理身體了，適當的放鬆內心的壓力，多到戶外參加有氧運動，另外飲食方面也要注意多吃新鮮的水果蔬菜，多喝粥類對身體腸胃吸收也很好。