最好壯陽方法有哪些？

每個男人對壯陽這個話題都是不敏感的，而且很多的男人對壯陽都是有追求的，因為他們認為壯陽就是雄風不倒，但是很多的男人在壯陽方面有一些人是走極端的，對身體是會造成很大的危害的，其實壯陽是有方法的有很多都不是通過藥物進行解決的，那麼壯陽最好的方法有哪些呢小編給您解答。

1、要適度運動，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

2、要增強自信心權力是最好的壯陽藥。做好生涯規範、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。

3、要戒絕菸酒，陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。菸酒一多，微血管迴圈就會傷，小弟弟就不能夠站衛兵了。

4、要定期體檢，與醫師密切合作，很多藥品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時，請速向男性門診報到。

5、要均衡營養。六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

6、要增強體力的男性食品。腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個人體質。想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯，但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品唷！

7、安全性地選擇男性產品。對於男性產品的選擇一定要注意這樣兩點，第一要安全，無副作用;第二，效果要顯著。

上面就是小編所給出的答案以及方法，上面的這些方法是很實用的並且在一般情況是都是可以做到的，這些方法不僅對身體沒有害處而且還可以增強自身的身體素質。如果您想要無害的進行壯陽的話上面的方法就是您最好的選擇。