去腳氣的辦法有哪些？

腳氣是因為小汗腺在體內分泌過度，細菌和黴菌叫汗腺分解產生汙穢和臭氣。出汗量多促使細菌快速繁殖。因此腳臭與流汗量多有著直接的關係。那麼遇到這種情況應該怎麼辦呢？小編接下來教你幾個生活小竅門。

1.要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。 (2) 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

(3) 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。 (4) 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。 (5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭 (6) 本症以外治法為主。

自治療法： (1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。 (2) 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。 (3) 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。 (4) 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。 (5)洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。1.糜爛型：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮溼，浸漬發白或起小水皰，乾涸脫屑後，剝去皮屑為溼潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。

2.水皰型：好發於足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3.角化型：好發於足跟。主要表現為面板粗厚而乾燥，角化脫屑、搔癢，易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。

醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。

其實去除腳氣並不難，只要平時多注意生活細節養成良好習慣就可以了。還有就是注意個人衛生。以上幾點小編建議大家可以選取幾個適合的方法堅持做下去才會有效果，希望能幫助到大家。