尿酸高到多少算痛風

尿酸是人體主要的代謝產物，一般情況下，如果尿液中尿酸的值偏高的話，那麼就意味著身體處於不正常的狀態。通常會通過測量尿酸的含量來判斷是否患上了痛風，很多人對於尿酸的值不太瞭解，不知道尿酸到底高到什麼程度才算痛風，那麼接下來就讓我們對於這方面的知識做個詳細的瞭解。

1、測定方法

(1)磷鎢酸還原法。

(2)尿酸酶—過氧化物酶偶聯法。

2、標本收集

空腹靜脈血2ml，不抗凝，分離血清進行測定。檢查血尿酸值，需要空腹8小時以上再抽血，一般要求晚上12點後禁食，但可喝水。

3、正常參考值

磷鎢酸還原法[1] ：

男：149～416umol/L。女：89～357umol/L。

尿酸高的注意事項

(1)控制體重

應保持理想體重，當體重過重時會增加患者的痛楚，體重過重時應慢慢減重，每月以減重1～2公斤為宜，但急性發病期不宜減重。快速減重會引發組織分解，造成大量尿酸的產生，引起急性的痛風發作。

(2)不能吃高嘌呤的食物

嘌呤普遍的存在於各類食物當中，若嚴格限制痛風病人不能吃高嘌呤的食物，那麼幾乎所有營養的東西都不能吃，而根據研究，吃高嘌呤食物與低嘌呤食物，相差極端的情況下，血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。為了飲食的均衡性，不可能完全去除此類食物，尤其是魚肉，對於併發有高血壓、心血管疾病的患者，魚肉脂肪含量低，是患者重要的蛋白質來源。在此列出魚皮，可提醒患者在控制蛋白質的同時，魚皮應去除。

(3)不要吃高脂肪食物

高油脂飲食與肥胖有密切的關係，痛風患者平時應少吃油炸食物及油脂含量高的食物，高量脂肪會抑制尿酸的排洩，烹調時應儘量少用，且多用蒸、煮、滷、涼拌的烹調方式，以減少油脂的用量。

尿酸的測量值跟性別是有關的，男性和女性的正常尿酸值是不一樣的，一般情況下超過標準值就會出現痛風症狀，因此大家可以通過判斷尿酸的值來判斷自己是否出現了痛風。一旦發現自己的尿酸跟正常值有偏差，那麼大家一定要去正規的醫院接受治療。確保疾病儘快恢復。