尿酸高多少算痛風

在生活中總會出現各種各樣的疾病出現的，這些疾病也會時時刻刻的困擾著人們的生活的。有不少人都擔心身體會出現尿酸高這種疾病的，我們都知道出現了尿酸高以後有可能會引發痛風這種疾病的。為了更好的進行痛風這一疾病的預防，我們需要了解一下尿酸高到什麼樣的數值以後，會導致痛風的發作的。

血尿酸測定：男性>420umol/L、女性>350umol/L尿尿酸測定：限制嘌呤飲食5天后，每日尿酸排出量超過3.57mmol，都有可能懷疑，但確診還有賴於滑囊液或痛風石內容物檢查。

指導意見：血尿酸的正常值：男149~416umol/L;女89~357umol/L;大於60歲，男250~476，女190~434尿酸過高的原因：體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，1/3是由食物而來，2/3是體內自行合成。排洩途徑則是1/3由腸道排出，2/3從腎臟排洩。上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高.尿酸過高要引起重視，長期尿酸過高會引起痛風發作。

尿酸高是目前最容易出現的一種現象，很容易導致痛風疾病發作，因此，建議尿酸高患者在日常生活中配合治療做到如下幾點：

1，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2，避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！

3，禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

4，每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右。

5，勞逸結合，多運動。

正常範圍內的人群不需要刻意進行尿酸飲食，只要不每日大量進食高嘌呤食物即可，但是針對尿酸患者來講，由於尿酸高的原因是飲食引起的，所以在飲食上面一定要控制。

在以上的這些內容中，我們一起了解了有關尿酸高多少算痛風的工作，以上回答只能起到一個起參考的作用，患者朋友如果病情比較嚴重的話，還是要考慮到正規醫院進行治療為主。只有對症下藥，才能更好的根治病根。同時，我們在平時的生活中，還要關注到人們的飲食習慣，以便更好的進行疾病的護理。