怎麼能治頭痛呢

頭痛的經歷我們每個人幾乎都有經歷過，引起頭痛的原因有很多種，每當頭痛的時候另我們很心煩氣躁，由於有時候只是輕微發作而不重視，唯一的辦法只是吃止疼藥緩解，但是如果找不到病因而盲目用藥只是治標不治本，而且藥物治療頭疼可能還會有副作用，那麼怎樣才能治頭痛呢請看以下介紹

冷敷

冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛症狀，特別是感冒發燒，酒後引起的頭痛效果很好。

熱敷

熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。

藥物治療

用藥物治療頭疼可以對症下藥，比如感冒了我們可以選擇吃一些百服寧，對乙醯氨基酚或者中藥柴胡口服液等等。由於高血壓或者腦血管疾病引起的頭疼的毛病要服用活血止痛的藥物。

鍼灸治療

中醫鍼灸治療頭痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三裡穴等，用銀針鍼灸，需要找專業醫生。

聽輕音樂

輕音樂有鎮定作用，有助於紓解偏頭痛。

深呼吸

深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧，對頭疼有很快緩解的作用。

用辣椒察治頭

治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。

穴位按摩

如果同時當你頭疼的時候可以選擇按以下幾個穴位，對緩解頭疼有一定的療效，百會穴，在頭殼的正中央。太陽穴，在額頭的兩側。列缺穴，在手腕內側。可以有效的幫助您緩解頭疼哦。

蔥白治頭痛法

將25克蔥白掏爛如泥，將白附子、川芎各 25 克研成細末 與蔥白調和 攤於牛皮紙上 敷於兩太陽穴 1 小時後取下可緩解頭痛。

每天早上起來後，用雙手放在脖子的前後，前後都來回搓摩30次，然後再用兩手同時在兩個耳朵的後面上下搓摩30次。或者將雙手的手指肚放在頭部最痛的地方，快速輕柔的梳摩，反覆100次，每天做三次可以緩解頭痛。如果頭痛還伴隨著噁心的症狀，可以用雙手同時掐捏兩個大腳趾的下部，可適當用力，就能緩解症狀。

要想避免頭痛變成您職業路線上的絆腳石，還要注意從日常生活做起。除了緊張的工作壓力和不良工作習慣以外，激素、飲食、天氣、作息時間等許多因素都可能成為頭痛的誘因。對於女性而言，生理週期造成的激素水平漲落同樣可能誘發頭痛，因此經期的保健和防護更要多加註意。而從防治保健的角度來說，要想盡可能減少頭痛困擾，有三個問題最需注意，那就是睡眠、飲食和合理用藥。

以上介紹的就是關於頭痛治療的一些方法，可以遵照以上方法試試看看可不可以緩解，頭痛一般可能是生活壓力造成的也可能是一些病理引起的所以如果得不到緩解要及時去醫院就醫配合醫生治療，同時注意多休息釋放壓力，避免頭痛加重，祝您身體健康！