偏頭痛怎麼快速止痛呢

很多人因為工作壓力等原因經常讓自己的大腦處於一種高速運轉的狀態當中，常常就會伴有偏頭痛的現象，有時候還會影響正常的工作，並且疼起來會非常的難受。當還不瞭解自己是因為什麼原因而導致的偏頭痛時千萬不要亂用藥物來進行醫治，這樣會對身體產生副作用，頭痛的時候可以使用以下的幾種方式來快速止痛。

按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。

靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭痛的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭痛。

頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭痛發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

產生頭痛的因素有很多，切記不要隨便亂用藥物，一定要找到自己的病因之後才可以，最好的是可以去醫院進行諮詢，根據醫生的診斷來治療。平常一定要多注意自己的休息時間。一般通過以上的幾種方法也是可以緩解頭痛的，希望可以幫助到大家。