上火扁桃體發炎的預防方法有哪些

上火是很容易誘發扁桃體發炎的，尤其是嬰幼兒患者，那麼上火扁桃體發炎的預防方法有哪些呢？日常的生活中如果大家做好了扁桃體發炎預防工作的話，是可以降低疾病的發病機率的，一定要注意飲食調理，避免吃辛辣刺激的食物，我們來具體的分析下上火扁桃體發炎的預防方法吧。

鹽水漱口預防扁桃體發炎！扁桃體雖小，若是發起炎來，卻能使人高燒不退，咽喉腫痛。如何才能保護扁桃體，讓它不再興風作浪呢？首先，注意口腔衛生，養成良好的生活習慣。家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬於熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發生扁桃體炎。要注意環境。

夏季，孩子很容易感冒導致扁桃體發炎。因此，空調房間與室外溫差不可太大，溫度不可調得太低，一般不要低於25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨後再出去。居室空氣要保持新鮮流通，相對溼度在45％～55％。有些寶寶大汗後嫌熱，喜歡冷水衝頭，這時千萬要管住孩子，因為面板受涼，毛孔突然閉合，導致體溫調節失衡，迅速發病。

在感冒流行的季節或是看到寶寶出現臉色發紅、輕微咳嗽等，可用板藍根沖劑當茶飲，能起到預防作用。對於本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶，除了以上措施外還要額外加強保護措施。早晚用淡鹽水漱口，以能感到微鹹為宜。扁桃體常發炎，老土方，做法很簡單，把殺好的白鰱魚洗淨，把魚肚子剪下，把剪下的魚肚子加上老茶葉共蒸，蒸好後喝湯就行了。

上述關於上火扁桃體發炎的預防方法的分析與介紹，希望能夠幫到大家，也希望大家一定要做好日常的護理工作，積極的做好預防工作，飲食調理是預防疾病的關鍵因素，可以喝一些降火的茶或者藥物來調理。