強制性脊柱炎保養方法有哪些

強制性脊柱炎，是比較嚴重的疾病，而且得不到有效的治療，會越來越嚴重，甚至最後造成癱瘓，所以對於很多得了強制性脊柱炎的一些患者，就想全面瞭解一下強直性脊椎炎保養方法有哪些？為了你能全面的瞭解，就來看看下面具體的介紹。

生活中注意避免或及時治療各種感染，尤其是腸道感染、尿道感染和咽喉感染，這些感染均有可能導致病情加重。

自身保健方面，首先是睡眠姿勢平直，防止脊柱側彎，床墊硬實和低枕，防止駝背。工作時要經常變換體位，例如使用電腦的時間不要持續太長，每1-2小時要起來活動一會，特別是頸椎的活動;長途駕車者要不時休息一下，下車活動腰部，做做舒展運動。平時要多活動，不要老是躺在床上。多活動腰椎和頸椎，多做擴胸運動，多做髖關節的伸屈運動。堅持早晚(睡覺前後)各做一次廣播體操，會有好處。

如果不幸患了強直性脊柱炎，首先要有降伏病魔的信心。既要有長期與之共存的心理準備，又要防止被其摧毀。一方面需要尋求風溼免疫科醫生，進行控制病情的治療，不能只滿足於消炎止痛;另一方面注意自身保健和功能鍛鍊，防止脊柱和關節變形、強直。強直性脊柱炎患者還要注意飲食的平衡的重要性，有規律的生活作息，良好的生活習慣。

強制性脊柱炎，會嚴重影響到正常的生活，而且得不到治療會越來越嚴重，所以在充分了解以上內容後，為了保障強制性脊柱炎儘量的減緩發病，必須要做好各方面的保養工作，只有在保養方面做得更好，那麼才能緩解強直性脊柱炎的發病。