患了強迫症怎麼辦好啊？

我們平時在日常生活當中肯定會聽到別人經常收到這樣一個詞強迫症，很多人都說自己有強迫症，但是大家應該都不是非常的瞭解，強迫症到底是有一些什麼樣的外在表現？或者有強迫症，應該要如何緩解？如何治療才是比較好的呢？接下來給大家詳細的介紹一下吧！

大多數強迫症朋友恐懼他周圍環境中的某個事物，比如某物體、人或者情境。如某一強迫洗澡的朋友，經過分析其實自己恐懼的是愛滋病病毒，害怕自己攜帶這種病毒並傳染給家人。所以每次從外面回來必須長時間的洗澡。這裡，愛滋病病毒就是他外在的恐懼線索。

一些讓人感覺羞恥或者厭惡的內在想象、衝動或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦慮和痛苦。這一類就是內在的恐懼線索。比如，想傷害自己或親人的衝動，開車時想撞人的衝動，不反覆的去做某一動作就會有災難性的後果發生等等。外線上索和內線上索並不一定同時存在於一個人身上，有些人只有外線上索，有些人只有內線上索。

強迫症朋友為了降低自己的痛苦和焦慮，對於可以引發自己恐懼的情境或事物往往採取迴避行為，這一點和恐懼症朋友一樣。

儀式行為是為了減輕由強迫思維帶來的焦慮和痛苦而採取的一種儀式性的行為。儀式行為可以分為外顯行為和內隱行為，外顯儀式行為比較好識別，如反覆洗手，洗澡，檢查等等。

如果發現自己身邊的朋友，自己有以上這些行為的話，就需要自己及時的引起重視了，會導致人有強迫症的原因有很多，大多數人都是由於日常生活當中壓力過大，所以導致自己有一些心理疾病，及時的去找心理醫生進行治療的話，是可以治癒的。