感冒頭疼的厲害應該怎麼辦

感冒是我們在生活中常得的一種疾病，可以引起感冒的原因是非常多的，如果想要遠離感冒的話那麼一定要在生活中多加註意保護自己的身體，那麼當感冒發生的時候也會讓我們身體很多的部位非常的不舒服，那麼感冒頭疼的厲害應該怎麼辦呢？

日常生活中要保持規律的生活習慣很重要，要堅持每天喝水，多吃蔬菜，儘量少吃辛辣的食物。在頭痛的時候可以按摩太陽穴，順時針按摩來回幾十下，之後和可以塗點萬精油有助於緩解頭疼。一日三餐一定要按時吃，多吃些蔬菜，多吃營養豐富的食品。睡前喝一杯牛奶有助睡眠或泡泡腳，促進睡眠質量的提高.生活中除了正常工作以外，我們還要保持樂觀的生活態度，平時要多放鬆心情，對於感冒的治療不要太心急.保持一個積極、健康的心態。要注意保暖，春天風大要戴上帽子，頭最好不要經常被風

頭痛厲害的情況，可以適當的採用一下止痛藥物的治療的。一般的情況如布洛芬顆粒的藥物的治療的。注意保養的。另外可以配合中藥的治療。自己可以適當的按摩的。另外積極控制感冒，用雙黃連口服液或者是三九感冒顆粒，避免熬夜避免勞累，清淡飲食多喝水

注意事項：

神經比較敏感的人頭容易疼，頭疼時不要亂吃藥，長期會有依賴作用。蔬菜可以供給身體所需的各種微量元素。平時也要跟家人多交談、跟朋友多聊聊，不要一感冒就在家躺著，要樂觀面對生活中一切的壓力，經常到戶外去走走，呼引新鮮空氣，放鬆自己的緊張的心情。還要多吃一些水果。

以上的幾點都是可以幫助我們很好的解決感冒頭疼的哦，我們如果感冒頭疼的厲害的話可以試一試以上的幾種治療感冒頭疼的方法，在生活中養成良好的生活習慣，有一個好的作息時間和規律的飲食，只有這樣我們的身體才可以遠離感冒的困擾哦。