頭脹疼到底是怎麼回事呢？

現在人的生活壓力都很大，而且對於吃的方面在意的也比較少，有的時候忙完工作都很晚了，才開始吃晚飯，吃的東西很多都沒有營養而且還不衛生，有的時候沒辦法還要繼續應酬，回到家的時候頭脹疼的受不了，翻來覆去都難以入睡，小編今天就來和大家一起看看頭脹疼是怎麼回事。

很多情況下頭脹痛是人常見的一種自覺症狀，影響工作、學習和生活。

原因頭脹痛產生的原因很多，可歸為外感和內傷兩大類，與精神情緒因素有一定關係。

1、感受外邪：由於起居不慎，感受四時風寒溼熱等外邪，上犯頭頂，經絡受阻，頭脹而痛。

2、肝鬱化火：由於事不遂心或與人發生口角，鬱怒傷肝，肝失條達，鬱而化火，上擾清竅而為頭脹痛。

3、緊張勞累：由於工作節奏快，精神緊張，心理壓力大或連續工作，用腦過度，使頭部經脈收引，氣血執行失常或腦失所養而發生頭脹痛。

表現頭脹痛除了以脹為主要特徵外，常表現為頭痛且脹，或面紅耳赤，口渴欲飲，或伴眩暈，心煩易怒，口若不眠，或身心緊張、頭暈乏力。有時伴有跳痛，有時表現為停止工作脹痛反而更明顯。

中成藥春季多為風熱之邪犯表的風熱表證。主要症狀有身熱顯著、汗出不暢、頭脹痛、咳嗽、咯吐黃黏痰、咽乾咽痛、鼻流黃涕、口渴欲飲等。應選用辛涼解表、清肺透熱的中藥。

頭脹疼有的時候是因為自己的精神方面的壓力太大了，也有的時候多是由於自己的生活習慣不合理造成的，患者一定要適當的放鬆，可以暫時減輕自己的工作強度，不要過度勞累，注意休息，多吃一些補充腦營養的食物，像核桃之類的。