夏天腸胃不好怎麼辦

夏季天氣悶熱潮溼，很多食物也特別容易變質，一旦吃了不乾淨的食物就會引起腸道不適，那夏天腸道不好怎麼辦呢？腸道是否健康直接影響著人的消化功能，所以當患者發現自己有腸道疾病的時候一定要及時治療，而在夏季的時候可以採用一些小偏方療法，一起看看吧！

烏梅陳皮茶

材料：烏梅3克，陳皮及砂仁各5克。

功效：烏梅可解熱生津，鎮嘔及促進食慾;陳皮理氣健脾，助消化;砂仁化溼行氣，溫脾開胃及止瀉。

足三裡穴

作用：調理脾胃機能，促食慾，助消化。

位置：膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處。

按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2？3次。

治消化不良的妙招：

藿香白朮茶

材料：藿香，白朮，柴胡各5克。

功效：藿香緩腸胃痙攣不適;白朮補脾胃，益氣利溼;柴胡助疏肝理氣。

中脘穴

作用：和胃行氣，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部悶脹感。

位置：肚臍上方4指寬處。

按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2？3次。

治脹氣噁心的妙招：

厚朴半夏飲

材料：厚朴，半夏，茯苓各5克。

功效：厚朴能整腸健胃，袪溼;半夏可除體內溼氣;茯苓利水健脾。

豐隆穴

作用：健脾化溼，促代謝，紓解腸胃脹氣，打嗝。

位置：膝蓋外側與腳踝連線正中間點。

按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2？3次。

上面這幾種小偏方療法能夠幫助您調理腸胃，緩解食慾不振、消化不良。而且這幾種偏方療法的製作都特別簡單，少量的中藥材即可，而且這些偏方療法對人體沒有任何副作用，大家可以放心食用。夏天腸胃不好怎麼辦？希望上面的介紹能夠解決您的疑惑。