![這樣做不僅精氣不洩而且強腎固精]( "這樣做不僅精氣不洩而且強腎固精")
- 精關好比一座城，城的四周都築有高高的圍牆，圍牆保護了這座城市的安全，使得外邪難侵，而整個圍牆只有一個可以開啟的門，這個門就相當於人體的精關。控制好精關不僅可以養生保健還能強腎固精。每天堅持運動小便整個過程，要求腳後跟踮起，腳趾受力，儘量用大腳拇指受力效果更佳，剛開始如...
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![精氣丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "精氣丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 精氣丸作為一種中藥方劑，不僅對疾病的治療效果令人非常滿意，而且應用範圍也非常廣泛。對於精氣丸這種比較受歡迎的方劑，我們更應該要了解它的吃法，這樣我們就可以在生活更好的運用它了。【處方】麥冬3錢，人蔘3錢，陳皮5錢，炙草5錢，桔梗5錢，五味子21粒。【製法】上為細末，水浸油餅為...
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![氣虛吃什麼好 5款食療方讓你精氣十足]( "氣虛吃什麼好 5款食療方讓你精氣十足")
- 現在的人因為各種原因，身體出現越來越多的問題，其中就有氣虛，好多人可能還是選擇藥物治療的方法，如果是長期吃藥，對身體是沒有好處的，今天就給大家介紹用食物治療氣虛的方法。氣虛吃什麼好對於氣虛體質者，可以通過飲食的方法進行調養。一般來說，應選擇補氣的食品，如小米、粳米、糯...
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![腳為精氣之根 中醫推薦泡腳方法]( "腳為精氣之根 中醫推薦泡腳方法")
- 古人云：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。說明人的腳部變化能夠反映身體旺盛程度與衰老變化。中醫有腳為精氣之根的說法，腳部有眾多穴位，還有豐富的神經末梢和毛細血管。腳部的冷暖感覺、色澤變化，能直接反映心腦腎功能和血液迴圈情況。中醫認為，氣血以動為貴，經絡以...
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![氣血不足 6款藥膳讓你補足精氣]( "氣血不足 6款藥膳讓你補足精氣")
- 冬天一到，許多人的身體就會發生各種各樣的問題，對工作和生活產生很大的影響，往往沒有精力做事。這時我們就要通過食物來彌補身體的補足，多吃一些補氣的食物。那麼你知道哪些食物能夠補足氣血，讓你精力充沛嗎？今天小編就向大家推薦6款藥膳食療祕方，趕緊來看看吧！魚頭豆腐菌菇煲做...
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![男人吃4種水果養精氣提性慾]( "男人吃4種水果養精氣提性慾")
- 男人吃4種水果養精氣提性慾荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。木瓜：木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服...
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![老鼠怕酒精的氣味嗎]( "老鼠怕酒精的氣味嗎")
- 老鼠怕酒精的氣味。老鼠雖然不怕髒，不怕臭，但怕有刺激性的氣味，比如白酒、風油精等。而且老鼠除了牙齒和爪子厲害，嗅覺也非常發達，對有刺激性的東西比較敏感。白酒裡含有酒精，尤其是在高度白酒裡酒精更濃，刺激性更大，老鼠聞到後，會避而遠之。老鼠嗅覺敏感，怕刺激性氣味。酒精、香水...
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![常吃精白米小心腳氣病]( "常吃精白米小心腳氣病")
- 常吃精白米小心腳氣病常吃精白米小心腳氣病飲食的差異導致南北方人在某些疾病上也存在不同———吃粗糧較多的北方人很少得腳氣病，患胃病的人也比較少；相反，生活在魚米之鄉的南方人，長期吃白米、精面，得腳氣並胃病等病症比北方多。這裡所說的腳氣病並不是我們...
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![女性氣虛哪些症狀 氣虛精神差怎麼辦]( "女性氣虛哪些症狀 氣虛精神差怎麼辦")
- 女性氣虛哪些症狀氣虛精神差怎麼辦氣虛，中醫上認為是人身體元氣不足而導致的一系列症狀，常常表現為面色蒼白、四肢無力、身體盜汗等。現在社會節奏加快，年輕人壓力越來越大，導致這一群體氣虛的人越來越多。那麼，怎麼樣才能判斷是否是氣虛呢？到底是氣血陽虛還是氣血兩虛呢？下面小...
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![精氣血不足怎麼辦]( "精氣血不足怎麼辦")
- 為何人們會有精氣血不足的表現，那是因為我們人體最近一段時間身體比較虛弱，如果長期下去會引發各種疾病，例如：冠心病、氣血虧虛的疾病。特別對於女性來說更要好好保護自己的身體。所以我們一定要重視起來，避免此類疾病的發生。下面我來為你解答精氣血不足要怎麼辦。由於人體氣...
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![秋季該如何打起精氣神]( "秋季該如何打起精氣神")
- 秋季該如何打起精氣神1、少吃辛辣油膩的食物儘量少吃或不吃辛辣食物或燒烤，如烤串、辣椒、生薑、蔥、白酒等。可以多食富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、乳製品、豆製品等。最好避免吃油膩食物，因為油膩的食物會在人體內產生酸性物質，使人感到倦乏。而水果和蔬菜則具有提...
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![夏季節氣的養生精華]( "夏季節氣的養生精華")
- 在這個季節裡，人們開始愛打盹，原因是氣溫升高，空氣中溼度增加，體內汗液無法通暢地發散出來，溼熱瀰漫空氣中，人們就會感到胸悶、心悸，精神不振，全身乏力。夏季節氣的養生精華6月節氣--芒種和夏至六月是夏季真正的開始，包含有芒種和夏至兩個節氣。芒種時天氣開始炎熱，大自然進入典型...
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![如何用風油精治腳氣]( "如何用風油精治腳氣")
- 腳氣我們也叫做是香港腳或者叫做是足癬，腳氣是非常常見的一種面板疾病，我們一旦患上了腳氣，不但會帶來不舒服的感覺而且還會發出惡臭讓我們很尷尬，所以我們一定要找到好的治療腳氣的方法才行，我們除了可以採用一些藥膏來治療腳氣外，還可以採用風油精來治療腳氣。足癬（俗名“香港...
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![常吃精白米小心“腳氣病”]( "常吃精白米小心“腳氣病”")
- 讓南方居民改變吃精白米的習慣是不現實的，其實預防措施很簡單。建議平時多吃粗糧、糙米、豆類等富含維生素B1的食物；淘米時，別太用力揉搓，輕輕用手洗一兩次即可；炒菜時多用涼拌、蒸煮等方式，少煎、炸、炒，儘可能多地保留維生素B1。常吃精白米小心腳氣病常吃精白米小心腳氣病飲食...
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![養生八原則提高精氣神]( "養生八原則提高精氣神")
- 目錄：第一章：養生8大原則提高你的精氣神第二章：8種快速恢復精力的方法第三章：要精力充沛必吃的10種食物很多人都有疲勞的症狀，工作是不能專心常常哈欠連天，感覺渾身沒有一點勁。這就是缺少精氣神的原因，也就是我們常說的精力。那麼提高精氣神有什麼好的方法呢？吃什麼能幫我們提高...
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![男性吃什麼補氣生精]( "男性吃什麼補氣生精")
- 補氣生精一直是男性比較關心的一個問題，尤其是對於中年男性來說，男性到了中年了之後，身體各個方面都下降了，其中就包括生精能力。但是如果男性的生精能力下降了之後對於男性自尊心的傷害還是非常大的，所以很多男性都會在思考一個問題有沒有什麼食物，吃了可以補氣生精的？1.維生素...
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![酒精治腳氣效果好嗎]( "酒精治腳氣效果好嗎")
- 腳氣是我們生活中比較常見的一種真菌感染，它雖然不是什麼比較嚴重的疾病，但是對我們的正常生活卻有很大的影響，因為很多腳氣不僅會讓我們覺得特別的癢，甚至還會給我們帶來一定的疼痛感，有時候會讓我們坐立難安，很多人在治療腳氣的時候使用不同的方法都沒有很好的效果，很多人嘗試...
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![如何養足精氣神]( "如何養足精氣神")
- 什麼是精氣神，舉個例子，有人熬夜看球后一早起來病殃殃的，無精打采，就是沒有精氣神。部隊訓練，一句“立正”這麼一喊不用去看就弄聽出精氣神。人還是要有精神的，尤其是年輕人，不然，啥都幹不好，如何養足精氣神呢？我們這次從中國傳統文化裡找答案。精充、氣足、神全，是健康的保證；精虧、...
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![香辣湖南菜 辣出精氣神]( "香辣湖南菜 辣出精氣神")
- 香辣湖南菜辣出精氣神湖南菜以辣出名，湖南的辣香、勁道，近年來各個地方的湘菜館紛紛興起，吃湘菜一定要到湘菜館？那可不一定，自己在家也能做出好吃地道的湘菜。下邊就一起來看一下有什麼好吃又容易做的湘菜，一起動手做起來，吃出一天的精氣神吧。麻香酥鴨材料：鴨肉、火腿10克、芝麻...
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![沒精神沒力氣是怎麼了？]( "沒精神沒力氣是怎麼了？")
- 現在出現了這樣的一個現象，隨著人類生活條件的慢慢好轉，開始各種各樣不適的症狀就多了起來，現在許多人的身體狀態都處於“亞健康”，經常會在睡醒之後依然感覺到自己全身沒有精神也沒有力氣，但由於認為這不是大問題所以也沒有認真去檢查過，下面就對於這種症狀來特別介紹一下是怎...
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![精氣神養生法有什麼？]( "精氣神養生法有什麼？")
- 精氣不足會顯得一個人整天無精打采的，沒有任何的激情和動力，甚至還會因此讓自身健康出現一些隱患。事實上調養精氣還是很重要的，這就需要從調理臟腑入手來解決問題。只有不斷地提高養生保健意識，採用各種方法來調理自己的身體才能更健康，那麼精氣神養生法有什麼？中醫養生如何做...
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![生精壯陽補元氣的食物]( "生精壯陽補元氣的食物")
- 男人需要對自己的身體重視，現在忙於工作的人越來越多，快節奏的生活讓人們沒時間閒下來想自己的身體是不是需要進補了，身體各種原因的消耗容易在性生活之時產生不協調，這個時候多找一些生精壯陽的食物極為重要。通過食補和鍛鍊來讓自己的身體更健康，有很多的食物有生精壯陽補元...
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![氣血腎精虧虛怎麼辦]( "氣血腎精虧虛怎麼辦")
- 生活中，由於各種壓力和繁重的工作。經常會壓得一些男性朋友喘不過氣。不僅精神上煩躁不安。身體上出現了警報。就像是有些男性朋友就出現氣血腎精虧虛的現象。四肢無力，頭暈，心悸，沒有精神。患者朋友們可能就會因此慌張，不知道該怎麼辦。小編就從醫學的角度告訴朋友們，氣血腎精...
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![酒精有什麼氣味]( "酒精有什麼氣味")
- 酒精有醇香氣味。酒精通常指乙醇。乙醇在常溫常壓下是一種易揮發的無色透明液體，低毒性，純液體不可直接飲用。乙醇的水溶液具有酒香的氣味，並略帶刺激性，味甘。乙醇易燃，其蒸氣能與空氣形成爆炸性混合物。乙醇能與水以任意比互溶，能與氯仿、乙醚、甲醇、丙酮和其他多數有機溶劑...
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![做好6點養好精氣神]( "做好6點養好精氣神")
- 說到養生，很多人都會想到中醫，這是因為中醫養生的法則對人體幾乎是沒有任何的副作用。那麼對於中醫養生，大家又有多少了解呢？今天就讓小編來給大家詳細的介紹一下中醫是如何養精氣神的吧！中醫養生1、該睡就睡，不熬夜傳統的中醫師認為，一些人的作息如果經常性的發生顛倒或者經常...
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生活科普幫
