孕期腸胃不好怎麼辦

孕婦在孕期容易出現嘔吐、反酸、腹痛等情況，這是因為隨著孩子的發育，子宮變大壓迫了胃部造成腸胃不適等症狀，當然如果有胃腸疾病的就要及時到院進行檢查，如確診有病理因素存在，應該及時處理，以免影響胎兒的健康，甚至引起流產。同時在飲食上要注意，不要辛辣的有刺激的食物，多攝入易消化易吸收的，同時防止便祕或是腹瀉。出現問題了孕婦在孕期不可是隨意使用有損胎兒的藥物。

孕婦腸胃不好怎麼辦？

1、孕期飲食要有規律。一些人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃，不合口味的就不吃，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。而在懷孕期間，吃東西不僅僅是為自己，還要為肚子裡的寶寶考慮。因此，孕期應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。

2、孕期生活作息上要規律，一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

如果有腹瀉的情況，應該高度重視，有可能會有早產或流產的可能，及時到院檢查有無感染，注意飲食衛生，不要吃過冷，不乾淨的食物，還要注意腹部的保暖，並且不可暴飲暴食，不食用高油脂的刺激的食物。另外適當運動和休息，心情放鬆，保持愉快，這樣會對腸胃不好都是有幫助的。