頭痛脖子酸的原因是什麼

頭痛脖子酸這種問題，對我們的工作生活都會帶來影響，但是我們都知道想要有效地解決，肯定要先分析瞭解原因在哪裡，掌握了原因才能夠科學地應對，下面要為大傢俱體介紹一下，頭痛脖子酸的原因，採取有效的應對和調理方法，這樣才可以快速地緩解這種痛苦。

頸椎病的起因就是坐姿不對或長期保持某種坐姿，先產生你所述症狀，以後逐步發展為頸椎處骨質增生，壓迫血管和神經，影響微迴圈，再導致頭暈，四肢未端發麻。 這病是可以自己注意、控制並加以治療的：

1 建議你得便時去大醫院看看。以後若有機會或病情有發展時，在運動醫學科做一點推拿或按摩。吊頸也是可行的。但光靠丹蔘是不行的。

2 頸椎病常致頭暈，頸椎中的骨質增生會壓迫血管神經，還可使肢體末端的微血管迴圈障礙，即我們通常所說的有些麻木，可以讓家人或朋友替你按摩，先堅持20天以上。在頸背後按摩。先別管手法，怎樣舒服怎樣按。力氣慢慢用大一些。 我就是這樣慢慢好起來的。

3 平時的生活習慣和飲食方面應該注意什麼？----平時不要老是保持一個姿勢，多動動。飲食無需特別注意，按一般中老年人的建議飲食就可。

那上面介紹的這些內容之後，現在大家應該知道，頭痛脖子酸應該怎麼解決了吧？每個人對自己的身體健康問題，都應該更加的負責任，發現這些異常狀況的時候，就應該更理智的對待，儘可能的避免這種疾病，給自己造成的影響和傷害。