腎虧是什麼原因造成的？

很多人都不理解什麼叫做腎虧，腎虧的表現又是什麼。有些朋友到了晚上就會出現尿急的現象，很多人都不知道這就是腎虧的表現，也有很多患者對自身腎虛的現象並不瞭解。那麼、腎虛主要是由什麼原因引起的呢？下面為您介紹下腎虛的原因，大家一起來了解一下吧。

腎虛多因房勞過度，或少年頻繁手淫。思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈。恐懼傷腎，恐則傷腎。肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思鬱怒，肝失疏洩條達，則宗筋所聚無能。溼熱下注，宗筋弛縱。

腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊痠痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合徵等多種病證的一個綜合概念。關於腎虛形成的原因，可歸結為兩個方面，一為先天稟賦不足，二為後天因素引起。從引起腎虛的先天因素來看，首先是先天稟賦薄弱。《靈樞·壽天剛柔》篇說：“人之生也，有剛有柔，有弱有強。”

由於父母體弱多病，精血虧虛時懷孕;或酒後房事懷孕;或年過五十精氣力量大減之時懷孕;或男女雙方年齡不夠，身體發育不完全結婚，也就是早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損;或妊娠期中失於調養，胎氣不足等等都可導致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因;其次，如果腎藏精功能失常就會導致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出現精少不育、早洩，女子出現閉經不孕、小產、習慣性流產等等。

以上就是造成腎虧的原因，大家都看明白了嗎？腎虧的患者平時可以食用些補氣益腎的食物，日常生活中，過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。小編提醒適當的運動能夠延緩衰老，也可以促進血液迴圈，對腎虛有輔助治療作用。