雙眼瞼水腫怎麼辦

很多人因為朝九晚五，長時間的看電視和看書，所以比較容易出現眼瞼水腫的症狀的了。而且這個時候的人們，往往看起來眼鏡是沒有精神的了。甚至有背投彩電的視力下降的症狀的 。需要進一步的積極的去做緩解的了。雙眼瞼水腫讓愛美之人很痛苦。到底雙眼瞼水腫怎麼辦？

1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸溼後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。

2、清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。

3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液迴圈，緩解眼部肌肉疲勞。

4、挑選適合自己的眼霜質地很重要。一般，膏狀的眼霜營養豐厚，眼部口者喱則側重於補水。眼腫是因為眼部水分聚集，肌膚難以吸收，如果再補水，只會令情況更糟。所以在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。 10：00a.m. 工作的間隙，做一些簡單的眼部運動，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。

簡單的幾個動作，就可以讓你笑僵了的雙眸煥然一新，隨時以靚麗的姿態接受鏡頭的考驗。 1、頭部保持不動，只移動雙眼，儘量向上望，5秒後轉向下再望5秒。 2、眼睛向左望，5秒後再轉向右望。 3、從左至右慢慢轉動眼球，重複5次。 4、從右至左慢慢轉動眼球，重複5次。 2：00p.m. 吃過午飯，略做休息後，做個簡單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地迴圈 1、用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。 2、由鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。

其實按摩也可以緩解不舒服的症狀的了。這個時候的人們需要認認真真從外眼角開始，然後慢慢學會用自己的中指去輕柔地按壓自己的眼瞼。而且需要反反覆覆的按壓。需要從自己的眼尾的部分給認認真真地按至內眼角的了。不要吃辛辣刺激的食物。