運動過量腿疼的治療方法

出現運動過量腿疼的情況可能是由於我們自身出現的肌肉拉傷的情況導致的，也可能是由於我們自身以前存在著風溼骨科疾病或者關節炎的問題出現了復發的問題，可以塗抹一些雲南白藥噴劑，可以幫助我們達到一個非常不錯的緩解疼痛的效果，簡述一下運動過量腿疼的治療方法吧。

1.手法復位：治療腿疼方法中，手法復位應用最廣泛，也較安全。復位後，必須認真地檢查患肢骨折部的外形、長短，是否已恢復正常。在給予適當有效的外固定後，進行x線透視或攝片，以確證復位結果。如復位不良，根據需要，再予以矯正。

2.牽引復位：牽引既可用為復位的方法，又是維持復位的措施。主要用於手法牽引不能復位、或復位後不穩定的骨折。

3.切開復位：是骨折不癒合的重要原因，應慎重選擇，必須嚴格掌握適應證，防止濫用。如下幾種情況可做為切開復位的參考指徵：①累及關節面的骨折，手法復位不能達到關節面良好對位者。②骨折後，因附著在骨片上的肌肉收縮，使骨片移位，不易對合者。②骨折端剪式傷力大，血液供應差，骨斷端需要嚴格固定才能癒合者，如股骨頸囊內骨折。④骨折斷端間有軟組織如肌肉、肌腱、骨膜、神經等嵌入，手法復位失敗者。⑥一骨上有多段骨折，手法復位困難者。⑥長骨骨幹不穩定性骨折，手法復位不滿意，又不宜應用牽引方法治療者，而用內固定又有較好的療效。⑧骨折伴有肢體主要血管斷裂，治療中應首先重建骨支架者，如部分性和完全性肢體斷離。⑨骨折不連線或發生畸形癒合，功能恢復不良者。

4.合適有效的固定，是骨質疏鬆腿疼的關鍵之一。它可繼續維持骨折復位後的對位對線，又可以防止不利於骨折癒合的剪力旋轉力和成角的活動。常用的固定方法有兩類，骨折復位後，用於傷肢外部固定的為外固定，有小夾板、石膏繃帶、持續牽引等。骨折復位後，用於傷肢內部的固定為內固定，有螺絲釘、鋼板、三刃釘、髓內針等。內固定後，常需藉助外固定作短期或長期的協同固定，使療效更為確實。

最好的運動過量腿疼的治療方法就是可以用熱毛巾敷一敷疼痛的部位，可以有效地幫助我們促進血液的迴圈，達到舒筋活血的效果，可有效的幫助我們緩解疼痛，同時採用一些科學的手法進行按摩，也可以幫助我們達到很好的治癒效果。