風溼性關節炎康復治療方法

雖然在生活中我們會遇到各種各樣的困難也會患各種各樣的疾病，但是對於我們來說患病並不可怕，主要的是要掌握科學的治療方法，風溼性關節炎康復治療對於風溼性關節炎患者來說非常重要，因為他們能否健康與治療方法有著密切的聯絡。接下來讓我們一起看一下風溼性關節炎康復治療，有哪些方法？以供患者選擇，這樣遇到這類問題時也有一定的技巧。

一、康復鍛鍊對於類風溼性關節炎的治療作用有多大

類風溼性關節炎康復鍛鍊目的，不僅僅是為了促進關節功能得到恢復，還是為了使病殘者在家庭或社會，都能夠不依賴他人而獨立生活。當病人經過努力能完成這些動作時，在心理上就可以建立起獨立生活的信念，從而對康復治療充滿信心，對治療無疑有很大的促進作用！但是在現實中對於類風溼性關節炎的治療常常由於不少患者只依靠於某種藥物或某種治療方法，過多地休息而忽視了關節功能的鍛鍊，從而加重了關節的僵硬和畸形。過多強調休息的治療方法，不利於體質、關節功能的保持和恢復，應採取綜合治療方法，尤其是應在醫生指導下進行必要的體質與關節功能鍛鍊，要動靜結合，以動為主，主動鍛鍊與被動鍛鍊相結合，以主動鍛鍊為主。切不可因關節疼痛而放棄功能鍛鍊，並且這種鍛鍊要循序漸進，不可急於求成或“三天打魚，兩天晒網”。可進行一些柔緩的運動，如：耐力運動（不行、慢跑、騎自行車等）、太極拳、練功療法、醫療體操等等。

二、哪些類風溼性關節炎患者不宜進行鍛鍊？

由於通過關節鍛鍊，可以增加肌力，儲存關節的活動能力，防止關節攣縮、強直及肌肉萎縮。所以只要類風溼性關節炎患者條件適合，就應早期、有規則地進行各關節的功能性鍛鍊。

但是當類風溼患者在出現下面情況之一時不宜進行體育鍛煉：

(1)在疾病的急性期，由於病情尚未控制，伴有發熱、全身狀況嚴重、臟器功能處於代償期，不宜進行運動療法，否則在運動過程中可能發生併發症。

(2)風溼性關節炎患者在運動時要避免頸椎過度運動，切勿對頸、肩、背和頭部施加壓力，以免造成脊髓的損傷。

(3)強直性脊柱炎、風溼性關節炎運動要緩和，不要做彈跳和挺舉運動。

(4)心力衰竭或新發作的心絞痛、二度或三度傳導阻滯、新近發生的心肌梗死、心肌炎；運動高血壓，收縮壓超過33.5千帕，或舒張壓超過16千帕；感染性疾病、急性關節炎或血栓性靜脈炎等。

三、類風溼性關節炎患者在進行康復鍛鍊時應注意哪些？

在對類風溼性關節炎患者進行運動康復時還要注意：

(1)掌握運動量，不能操之過急。活動要由少到多、逐漸增加，適可而止。

(2)每天以早晨鍛鍊為好，此時全身肌肉器官已得到充分休息，體療效果較好。不能到室外進行鍛鍊者，可以在室內或床上隨時安排鍛鍊專案。

(3)一個人的體療專案不宜多，一般只選取l—2項。

(4)如在體療中發現患者食慾差、失眠、體重明顯下降，脈搏超過原來的30%．這往往是鍛鍊過度引起或者有其他疾病，應該酌情減少運動量，必要時請醫生檢查。

風溼性關節炎康復治療方法對於風溼性關節炎患者來說還是很重要的， 而且還起的至關重要的作用，無論風溼性關節炎患者是否嚴重都應該選擇科學有效合理的治療方法，聽眾醫生的建議，選擇正規的醫院，這樣才能使自己的病情儘快好起來，也能讓自己手術少受折磨，當然平常的飲食習慣有密切的聯絡，少吃一些會讓關節炎嚴重的食物。