胃痛的急救法有哪些

胃痛，相信很多人都會遇到這樣的情況，比如吃的太多，胃就會有一種脹痛的感覺，而消化不良的話，也容易引起胃痛。如果不是因為患上了腸胃病而引起的胃痛，那麼只需要忍耐一段時間就可以自行消失。如果是因為疾病而引起胃痛，那麼就應該及時治療。胃痛的急救方法有哪些呢？

一、揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

二、點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度），在

脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

三、揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。

胃痛的原因

1、外邪犯胃

外感寒溼熱諸邪，內客於胃，皆可致胃脘氣機阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多。

2、飲食傷胃

飲食不節，過飢過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛。

3、情志不暢

憂思惱怒，傷肝損脾，肝失疏洩，橫逆犯胃，脾失健運，胃氣阻滯，均致胃失和降，而發胃痛。

4、素體脾虛

脾胃為倉稟之官，主受納運化水谷，若素體脾胃虛弱，運化失職，氣機不暢或中陽不足，中焦虛寒，失其溫陽而發胃痛。

如果想不讓自己出現胃痛的症狀，那麼就應該在平時的生活中注意自己的飲食，養成良好的飲食習慣。吃飯一定要按時按點，不能飢一頓飽一頓。吃飯的時候最好要細嚼慢嚥，千萬不能暴飲暴食。如果胃痛持續時間比較長的話，那麼就應該多吃一些流質或者是半流質的食物。