到底按摩哪個穴位可以降血壓？

大家都知道，高血壓患者往往要靠長期服用降壓藥來防止疾病復發。但是長期服藥是會給肝腎增加負擔，那麼還有其他好方面降血壓嗎？其實在我們身體上的某些穴位也能起到降血壓的作用，不需要藥物也不需要花錢，那就是按穴位。下面小編就來介紹按摩穴位的降壓法。

所謂“急性子”的降壓藥，是指一個能夠快速降壓的應急穴——人迎。人迎穴屬足陽明胃經，具有利咽散結的作用。人迎穴在頸部，結喉旁開1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。此處有頸總動脈竇，為壓力感受器，刺激後可引起降壓反射，從而迅速降壓。

按壓的方法是將雙手食、中兩指併攏，用指腹輕輕放在脖頸兩側的人迎穴位置，單側按壓，力量要輕柔緩和，切忌暴力按壓，先按壓一側，15秒鐘後按壓另一側，如此交替，每側按壓15秒鐘，持續5分鐘。

人迎穴屬於快速降壓的應急穴，適用於血壓突然升高時做緊急降壓，一般可以使血壓下降10～20毫米汞柱，但是這種方法降壓持續的時間不長，而且只能治標，不能治本。如果想要從根本上降血壓，就要求助於另一個“慢性子”的降壓藥了。

人迎

快速取穴：正坐，頭微抬，平喉結，在喉結旁1.5寸，胸鎖乳突肌前緣，頸總動脈搏動處。

主治：咽喉腫痛、咯血、喘息、瘰癧、癭氣、高血壓。

小編以上介紹的神奇“降壓藥”可以和口服的降壓藥配合使用，這樣既能減少藥物用量，還能提高藥效，從而減少毒副作用。如此之好的降壓方法，大家趕緊學會，周圍有高血壓的老人或朋友都可以教給他們喲。但是按摩降壓一定要找準穴位，不然亂按摩是沒有效果的。