薰衣草泡腳有什麼好處

薰衣草的芳香可以使我們感覺到心曠神怡，當然若使用薰衣草泡腳其好處也是非常的多的，在日常生活中我們可以隨處可見薰衣草精油的銷售，可見薰衣草的功效之大，那麼薰衣草泡腳所帶來的益處有哪些呢，下面來和我一起了解一下吧，希望對您有幫助。

用薰衣草泡水治療汗腳、腳氣和足癬，效果顯著。臨睡前，取10克左右薰衣草乾花泡在熱水中，10分鐘以後泡腳（為促進香薰分子的吸收建議做適當按摩），當晚能感覺出效果。

1.用來填充做枕頭，對緩解工作壓力帶來的神經緊張和身心疲勞效果極顯著，臨床實驗96％以上的朋友反饋薰衣草對改善睡眠有出奇的效果，91.9％的人認為薰衣草是所有參與測試實驗的香薰植物中安神與緩解疲勞效果最顯著的；

2. 用於藥理輔助緩解高血壓，臨床實驗中，讓實驗物件靜坐於薰衣草香薰的房間裡，3分鐘以後測試其心率和血壓，有明顯減緩結果，5分鐘以後，身心得到明顯放鬆，表情愉快。

3. 用薰衣草泡水治療汗腳、腳氣和足癬，效果顯著。臨睡前，取10克左右薰衣草乾花泡在熱水中，10分鐘以後泡腳（為促進香薰分子的吸收建議做適當按摩），當晚能感覺出效果。

4. 用薰衣草乾花泡澡，對治療面板溼疹、面板癬、祛除暗痘等有神奇功效。取薰衣草乾花10－50克（根據水的多少而定）泡在一盆熱水中10－15分鐘，待洗完澡後用薰衣草花水澆洗身體，擦乾即可，如果有浴缸泡澡的效果更佳。一般1－3次就能有效改善背部暗痘和皮炎等症狀。

5、溫馨提示：做香包1個需要乾花20-30克，做枕頭需要乾花200克。

當我們完成了一天的工作，感覺很疲憊的時候，使用薰衣草泡腳可以很快的進入夢鄉，促進我們安穩的睡眠，另外在日常生活不僅使用薰衣草泡腳效果好，很多其他植物泡腳功效也是很大的，您都可以嘗試一下，希望您對我的總結喜歡，祝您健康。