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益母草泡腳有什麼好處嗎

益母草泡腳有什麼好處嗎

好的生活習慣如果能長期的堅持,那麼就能給身體帶來比較好的幫助。泡腳就是一種很好的生活習慣,每天如果能泡泡腳,那麼不光是能讓身體的疲勞感得到很好的釋放,而且還能對保健養生有很好的作用,能預防很多疾病發生。那麼益母草泡腳有什麼好處?下面我們就來詳細的給大家介紹一下。

益母草泡腳有什麼好處嗎

氣滯血淤型

其症狀表現為經前或經期小腹脹痛,經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人,應調和氣血,化淤止痛。因為“女子以肝為本”,泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主,並加入適量的引經藥醋,如用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克。加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳,盆中藥液量應該浸沒踝關節,如果藥液不足量,可加適量溫水。腳在藥中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,每次30分鐘以上。

陽虛寒盛型

其症狀表現為下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法:“腎主一身陽”,泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主,並加入適量引經藥鹹水,比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克,乾薑、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。

氣虧血虛型

其症狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛,用手按腹部也會有輕微的疼痛感,月經量少、色淡,需要通過補氣養血調經。中醫上稱作“脾統血”,泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主,並加入適量的引經藥甜水,比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白朮、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。

益母草泡腳有什麼好處的問題,看過上面的介紹後,大家就應該要一個比較全面的瞭解了。泡腳的效果是非常好的,但是也要嚴格的按照正確的方法來進行才行。如果不能按照正確的方法進行泡腳,那麼對於身體健康來說也不會有什麼特好的效果。

標籤: 泡腳 益母草
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