出現面板黑髮黃怎麼辦？

面板，是我們身體三大免疫系統的第一層，但現實生活中我們對於它的重視遠遠不夠。今天，我就來跟大家一起探討一下關於面板膚色變化的問題，希望大家可以有些認識。對於，面板出現黑而且發黃這一情況，我想身邊很多人都遇見過，今天就來詳細的對這一類做出解釋。

膚色暗黃的面板問題在於無法表現出健康的自然光澤。引起面板暗黃的原因有很多，比如睡眠不足(多少睡眠質量不高)影響了面板的新陳代謝功能，造成老化，角質層增厚，導致面板失去透明感，出現晦暗，因為潔面不徹底使皮脂和灰塵等混雜在一起形成汙垢，氧化變質，如果在繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使面板暗啞無光。

另外，像吸菸會導致維生素C的破壞和流失，紫外線和生活不規律導致體內細胞缺氧，失眠、壓力、緊張等都會導致膚色暗啞無光。

1、食物引起的皮膚髮黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔 素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致面板變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身面板。

2、藥物引起的皮膚髮黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使面板變黃。

3、血液迴圈不良引起的皮膚髮黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，面板自然暗淡無光。4、皮脂油膩引起的皮膚髮黃：堆積在面板表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起皮膚髮黃。

5、色素積聚引起的皮膚髮黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚髮黃。

相信大家通過上面的介紹後，對於面板黑而且發黃應該有了很多認識。朋友們經過這次的講解，也應該要注意到自己的面板問題，因為面板問題出現的種類特別多，我們的很多疾病隱患都會通過面板來傳達。關注的更細微，我們收穫的健康才能更穩固。