頸部右邊痛的原因是什麼

有的人常常反映這個頸部右邊痛，也不知道是為什麼，有時候工作的累了，或者是長時間的看電視什麼的可能也會覺得痛，但是左邊的頸部又不痛，他們很想知道這個頸部右邊痛是個什麼原因來著，現在就給大家來講一下這個頸部右邊痛一般會是什麼原因引起的。

長時間維持頭部在同一姿勢不動，如對著電腦埋頭苦幹，或缺乏適當運動，都會加快頸椎間軟骨的退化。原因在於頸椎間軟骨的營養供應，與海綿吸水原理相似。軟骨受壓時，內裡水份會擠出；軟骨受壓減少時，水份和營養便會進入。倘若軟骨所受壓力恆定不變，所得營養自然較少。不正確的運動如瑜珈中的肩立會過分牽拉頸部，亦可引致頸部右邊痛。

枕頭的形狀、軟硬度和大小，無一 不是影響著頸部姿勢。仰睡時，使用過高的枕頭會使頸部過分前屈，致使肌肉緊張，造成寒背；使用過矮枕頭則使頸部得不到承託，一覺醒來時同樣會令頸部不適。 側臥時，過高或過矮的枕頭都不能有效支援頸部，尤其時常側向一方的人，頸部極易呈側彎，致使頸部兩側肌肉不平衡而提早退化，引起頸部右邊痛。

除了坐姿外，反覆性動作，尤其是不正確動作，亦容易引起頸部不適。很多主婦都會抬起頭來，伸長一隻手來回抹窗。因肩頸肌肉需要持續收縮，容易引致肌肉疲 勞。同樣抬起頭清潔或油漆天花，亦會引致頸部右邊痛。

頸痛成因相當複雜，當中包括個人體質、心理狀態、日常及工作姿勢、睡眠姿勢、運動量、創傷以及營養等等。很多時候，頸痛並不是由單一原因造成，而由多的因 素而就。所以要認清所有風險因素，加以防範，才能徹底根治頸椎毛病。

上面總結了這個頸部右邊痛的一些原因，像睡眠姿勢不對，還有就是長時間的保持一種動作姿勢的時候也會容易導致這個頸部右邊痛，所以平時要注意這些生活的細節，經常的適當的運動一下，還有就是經常的活動一下脖子，如果有的人情況太嚴重，疼得太厲害，就需要到醫院去檢查一下會比較的放心。