肚子痛腹瀉是怎麼回事

我們在日常如果飲食不當的時候可能會引起我們肚子不適的症狀，這時候腹瀉的話應該及時的止瀉。對於近期的飲食一定要注意清淡為主，這樣有有助於內環境的調理。有時候我們晚上睡覺的時候因為肚子著涼的話也有可能會引起肚子疼痛的症狀，這時候要及時的用熱水袋捂一下肚子緩解不適。

1、外感時邪

六淫外邪，侵入腹中，可引起腹痛。風寒之邪直中經脈則寒凝氣滯，經脈受阻，不通則痛。若傷於暑熱，或寒熱不解，鬱而化熱，或溼熱壅滯，可致氣機阻滯，腑氣不通而見腹痛。

2、飲食不節

暴飲暴食，飲食停滯，納運無力;恣食肥甘厚膩辛辣，釀生溼熱，蘊蓄腸胃;或過食生冷，致寒溼內停等，中陽受損，均可損傷脾胃，腑氣通降不利，而發生腹痛。其他如飲食不潔，腸蟲滋生，攻動竄擾，腑氣不通則痛

3、情志失調

情志不遂，則肝失條達，氣機不暢;氣機阻滯而痛作。若氣滯日久，血行不暢，則瘀血內生。

4、陽氣虛弱

素體脾陽虧虛，虛寒中生，漸至氣血不足，脾陽虛而不能溫養，出現腹痛，甚至病久腎陽不足，相火失於溫煦，臟腑虛寒，腹痛日久不愈。

此外，跌撲損傷，脈絡瘀阻;或腹部術後，血絡受損，亦可形成腹中血瘀，中焦氣機升降不利，不通則痛。

如果發現了肚子疼痛腹瀉的症狀，首先應該排除是否因為飲食出現了問題，如果因為飲食應該及時的清理腸胃，緩解腸胃的不舒適。如果因為睡眠習慣引起的，這時候應該適當的改善一些不良的習慣，保持一個良好的心態能夠調節身體不適。