竇性心律心肌缺血注意事項

我的老哥們最近總是不舒服，說是竇性心律心肌缺血的毛病，以前我就聽說過這種病，患上這種會感到心跳加速，自己能感到心臟的跳動，胸悶。氣短，總是上不來氣。全身沒有力氣，總是感到乏力和疲勞，食慾不佳，幹一點活就會氣喘吁吁。我就告訴他一些平時需要注意的事項。大家也一起來聽聽吧。

引起心肌缺血最主要，最常見的病因，是冠狀動脈狹窄.而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化.因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病.所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍首”. 心肌缺血者要注意飲食，低脂肪高纖維.情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠.養成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累。還有就是注意低鹽低脂的飲食 有高血脂的情況也是應注意控制好血脂等情況才行 適當的進行活動和鍛鍊。

飲食注意事項：

1)可以隨意進食的食物 ①各種穀類，尤其是粗糧。②豆類製品。③蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。④菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。⑤各種瓜類、水果及茶葉。

( 2)適當進食的食物 ①瘦肉，包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②魚類，包括多數河魚和海魚。③植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。④奶類，包括去脂乳及其製品。⑤雞蛋，包括蛋清、全蛋(每週2~3個)。

(3)少食或忌食食物：過多的食物，尤其是高脂肪食物，特別難以消化，可大大加重心臟負擔，使腹部脹氣，膈肌位置升高，從而限制心臟的正常收縮和舒張。另外又由於消化食物的需要，全身血液較多地集中在胃腸道使塞狀動脈供血更為不足，從而加重了心肌缺血缺氧。甚至誘發心絞痛、心肌梗塞進而危及生命。倘若晚餐過飽危害更大。因為人入睡後血液的流速較慢，進食過飽，血液中的血脂大大增加，使之沉積在血管壁上，從而影響血管彈性，導致動脈硬化，因此，冠心病人忌過量飲食。 ①動物脂肪，如豬油、黃油、羊油、雞油等。②肥肉，包括豬、牛、羊等肥肉。③腦、骨髓、內臟、蛋黃、魚子。④軟體動物及貝殼類動物。 ⑤糖、酒、煙、巧克力等。

通過上面的竇性心律心肌缺血的注意事項的介紹，我老哥們都說以後就按照我說的去做，患上竇性心律心肌缺血的病，一定要記住不要任何事情都著急，上火。一般心臟不好的都是急性子的人愛患上，做什麼事情要放平心情，什麼事情都不要激動，這樣心臟疾病就會離我們遠去了。