指甲直紋多是怎麼了

對於指甲，相信很多女性朋友都是很有體會的。隨著美甲行業的不斷髮展，已經有很多人都開始注意到指甲部位了。指甲除了灰甲以外，最近又出現了一個新的名詞，叫直紋。要問指甲直紋多是怎麼了我相信很多人是不知道的。但是需要了解的部分我們還是應該瞭解一下，畢竟每年因為指甲感染或者指甲部位的別的疾病而死亡的人也是有的。

我們知道，人的健康狀況可以通過身體的某些部分反映出來，比如臉色、手指甲等處，就是非常明顯的，有的人睡眠質量不好、缺乏蛋白質，都可能會表現在指甲上，比如：手指甲有豎紋，而手指甲有豎紋還有可能預示著腎虛、肝不好等情況，而到底是哪種情況，不通過檢查也是不得而知的，所以，一旦發現手指甲有豎紋，要儘快檢查。

手指甲有豎紋

指甲有豎紋是怎麼回事？

生活中，我們可以發現，很多人的指甲都不光滑，色彩也不亮澤，總是存在這樣或那樣的問題，比如手指甲有豎紋就是一種典型的代表，那麼，手指甲有豎紋又是怎麼回事呢？一般情況下，意味著健康狀態欠佳，比如肺功能不好，腎不好等，應當採取相應的措施。

一、睡眠不足引起：指甲上有豎紋可能是睡眠不足，睡眠質量不好或者用腦過度的原因，那麼應該從提高睡眠質量出發，改善手指甲上有豎紋情況。

二、指甲上有豎紋是缺乏維生素A的表現：指甲表面出現豎條紋，是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。

富含維生素A的食物有：

1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。[詳細]

3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。

三、指甲上有黑色豎紋。指甲內的甲床出現黑色豎紋時，要特別留意，這是肝、腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。

補肝的食物有：

1、高蛋白類食物、因為肝臟的很多代謝功能、合成功能、解毒功能及自身組織都需要蛋白質，適量補充蛋白質有利於肝細胞修復和再生。

2、魚類等海產品：魚類富含各種脂肪酸，尤其是不飽和脂肪酸營養價值很高，但是也不能過量，如果食用過多可能會導致膽固醇。

3、豆類製品：大豆富含人體必需而又不能自己合成的一些蛋白質，適量的補充能給機體提供充足的營養。

4、牛奶及奶製品：牛奶富含蛋白質和一些微量元素、無機鹽，尤其是酸奶對成年人養肝護肝具有很高的營養價值，易吸收分解消化。

以上就是關於指甲直紋多的一些相關介紹，其實我們可以看出，指甲直紋多並不是什麼大的問題，但是還是需要我們及時處理和治療的。希望你們看了上面的介紹以後，可以認真的對待指甲這個部位，不要因為指甲小而忽視了他對於身體劍客的影響力。