脖子突然痛的原因

現今的高科技時代伴隨之來的是各種職業病。尤其是坐著電腦前工作的人員，通常都會出現頸椎不適的情況。當然別的意外情況就不用多說，所以在平時工作的時候就要對自己的身體引起重視了，不要到疼痛的厲害是，才感到後悔。良好的生活習慣是最重要的，接下來為大家講述一些關於脖子痛的方法。

脖子疼痛的原因很多，因此各種脖子痛的原理也各不一樣，常見的有以下幾種原因：

1、頸椎病：

由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變，當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生，以及頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。

2、頸部肌肉勞損：

頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由於頸部反覆的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成區域性軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養障礙，組織無菌性炎症加重，如此形成惡性迴圈，使疼痛更加劇。

3、頸部外傷：

頸椎外傷的原因很多，如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現脖子痛。

4、落枕：

這是頸椎小關節錯位所致，當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒溼邪等入侵頸部，致使頸椎關節出現錯位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發作，脖子轉動即疼痛加重。

脖子突然痛大多是生活習慣引起的脖子的疼痛。遇到這種情況不要著急，多關注一些有利脖子健康的知識，多做一些脖子的運動，多活動身體，然後在工作的時候注意停下來活動活動頸部，當你的身體感到舒適放鬆時，再繼續工作。多關愛自己，才能更好的關愛家人。