舒張壓偏高的原因

其實在平時的生活中的時候很多的人都沒有時間去照顧自己的身體的，這樣的話就會導致一些疾病的發生的，尤其是在中老年人的人群之中的，就要特別的注意高血壓現象的，不然的話很有可能會出現舒張壓偏高的情況的，所以下面我們就一起來了解一下舒張壓偏高的原因有哪些。

主要原因：

那也是高血壓的.與疲勞關係不大.可以用降壓藥，另外注意： ①減輕體重：體型超重者首先應減輕體重。對中、重度高血壓患者協同降壓藥物治療。方法是減少熱量攝入和增加體力活動，儘量將體重指數（BMI）控制在25以下；②飲食控制：食鹽控制（一般高血壓每日攝入量在6克左右為宜，重症或有併發症者在3克以下）；限制脂肪（控制在總熱量25%以下）；每天每日吃新鮮蔬菜500克、牛奶500毫升；限制飲酒（控制在50克乙醇量以下）；戒菸；③體育療法（運動量應適中，節奏緩慢，動作放鬆，如慢跑、步行，每週3～5次，每次30～60分鐘）；④精神心理療法：心理訓練、音樂治療、鬆弛療法、睡眠療法等對高血壓有積極治療作用。對精神緊張者可適當使用鎮靜劑或安定劑。

可能是壓力過大，精神緊張引起的高血壓，建議您先通過非藥物治療，即放鬆心情，運動，限鹽低脂飲食，多食新鮮蔬菜和水果，起居規律，避免勞累.如果無效，即開始藥物治療，建議服用倍他樂克，從小劑量開始服用，注意監測血壓，酌情加量，直至血壓降到正常範圍，即按此量服用.

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心，腦，腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑為特徵的全身性疾病.休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.你現在血壓是120/90，不需要用藥.平時注意清淡飲食，適量運動，放鬆心情.定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫.有時感覺有點心慌，考慮您有心肌缺血，建議做一下64排CT檢查，看一下心臟血管狹窄的情況，如果狹窄超過了75%，需要支架，如果狹窄在75%以下，可以藥物治療.平時注意清淡飲食，適量運動，放鬆心情.

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一些舒張壓偏高的原因，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，如果出現了這樣的情況的話，要及時的去醫院做詳細的檢查和治療的。