什麼藥是補腎的

在許多人看來，腎虛其實沒什麼大不了的，只不過過段時間自己就會修理好，可是腎虛這種現象，對生活當中許多腎虧或是腎氣不足的朋友們來說危害就相當大，腎虛會形成陽痿早洩和性功能障礙，而女性則會出現陰虛和氣血不足，什麼藥是補腎效果好的，如何滋補我們身上呢！

在人體來說 腎是屬於陰 滋陰即可補腎 損陽之有餘補陰之不足 陰陽協調 身體就會好所以， 其實在飲食上要先補脾胃 脾胃好了 腎自然好了。

食物要養胃 不一定要忌諱太多 很多東西不吃也不好 因為食物本身沒有什麼太過的地方 注意量就可以了 不要吃刺激食物 菸酒要少 脾胃好了腎就好 腎好肝也正常 才能使人體五臟有個良好的迴圈機制 身體就會健康.

指導意見：

十大補腎壯陽食品排行榜

1 枸杞子

2 海產品，鮑魚，章魚，海蔘，牡蠣，生蠔

3 海藻，魚類，蝦

4 韭菜，大蔥，蒜

5 核桃，胡桃仁，松子，慄，葵花子，花生

6 蜂蜜，蓮子，蓮鬚，荷葉

7 豬腎，豬肝，豬肚，豬髓

8 鵪鶉，鴿肉，雞肉，雞蛋，羊肉，狗肉

9 黑芝麻，黑豆，荔枝

10 麥芽油 吃什麼食物最“養腎” 中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。

總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力.山藥——性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺，健脾作用外，還能益腎填精.凡腎虛之人，宜常食之。

乾貝——又稱江珧柱.性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之.鱸魚——又稱花鱸，鱸子魚.性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用. 枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝，益精明目，壯筋骨，除腰痛，久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

何首烏——有補肝腎，益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人.凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱，筋骨痠痛，或男子遺精，食之皆宜忌吃或少吃——荸薺，柿子，生蘿蔔，生菜瓜，生黃瓜，生地瓜，西瓜，甜瓜，洋蔥，辣椒，芥菜，丁香，茴香，胡椒，薄荷，蓴菜，菊花，鹽，醬，白酒及香菸等。

適用的壯陽菜譜？ 壯陽菜譜對於因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經濟實惠，富有營養.現將1週中的壯陽菜譜推薦如下：

星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜.例如韭菜炒雞蛋，韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子，包子等.。

星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成各種適合自己口味的菜餚.

星期三：用豆腐，凍豆腐，豆腐皮為主料，選其中的1～2種做成“豆腐菜”，如炒豆腐，燉豆腐，黃豆芽燉豆腐，雪裡蕻燉豆腐， 麻辣豆腐，五香豆腐等

對於許多腎虛的朋友們來說常見的藥物有很多種，但我們可以選擇中成藥來滋補腎臟，什麼藥是補腎效果好呢，以上為大家做的介紹希望大家能夠體會到不同藥物當中的不同功效。