肩部痠痛無力是什麼原因呢

對於很多每天待在辦公室裡工作的人群來說，肩部疼痛，可要小心患上很多的辦公室疾病了什麼叫做辦公室疾病，那麼就是常見的，肩部疼痛痠痛，肩部痠痛無力，這就是所謂的辦公室疾病，現在很多在辦公室裡的女生都喜歡用靠墊，甚至一是因為長時間的吹空調而引發的感冒來了解一下該如何應對又該如何防範？

起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

2.肩關節活動受限

肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。

3.怕冷

患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。

4.壓痛

多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

5.肌肉痙攣與萎縮。

三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後伸不能等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。

對於很多出現了肩部痠痛無力的，朋友們要前進吹空調，如果在開空調的情況下，一定要給自己身上套一件衣服這樣可以有效的防止出現疼痛還可以緩解疼痛帶來的壓力，和緊張的感覺。