刮痧排毒方法是怎樣的

刮痧是可以幫助我們保健養生的一種中醫療法，而且還能夠促進腸胃的蠕動，幫助我們增強腸胃的一些功能，對於一些便祕的現象也是能夠得到緩解的，所以很多朋友在平時的時候都會選擇去刮痧，這樣不僅可以幫助我們預防疾病還能幫助我們治療疾病，那麼刮痧排毒方法是怎樣的呢？

工具/原料

刮痧板，刮痧油

步驟/方法

1、背部：刮脾俞、肝俞、大腸俞穴，輕刮至出現痧痕為止注：從上往下輕刮，不可逆刮。

2、腹部：刮天樞、大橫、氣海穴，輕刮至出痧痕為止

3、上肢部：刮支溝穴（如上圖2）

4、刮下肢部足三裡、上巨虛穴（如上圖2）

以上就是關於刮痧排毒方法是怎樣的的一個介紹，需要提醒大家的是，如果是患有出血性疾病朋友，是不適宜刮痧的，如果是患有神經衰弱的朋友，在刮痧的時候最好實在白天進行，選擇頭部刮痧的方法，這樣對於疾病的改善是十分有幫助的。