正常的腿型有哪些

每一個人的腿型都是因人而異的相信很多的朋友們，對於正常的腿型到底是怎樣的？都不瞭解那麼我們該如何打造一個屬於自己的心中完美，而又理想的腿型呢！接下來的這篇文章當中，我們就來詳細的介紹一下。

符合美學標準的正常腿型應為： 1、五點併攏：自然站立時大腿根部、大腿中部、兩膝、小腿中部和踝部能夠全部併攏； 2、四個菱形間隙：自然站立兩腿併攏時兩腿之間有四個菱星間隙，大腿上部、大腿下部、膝蓋下方到小腿肚和小腿肚到腳踝分別形成四個菱形間隙。

下肢可分為臀部、股骨、小腿和足4部分，其主要功能是支援身體和行走與上肢相對比，其骨骼粗壯、肌形較大、關節穩固。下肢骨包括髖骨、股骨、髕骨、脛骨、腓骨和足骨。髖骨由髂骨、坐骨和恥骨合成。股骨是人體最長和最結實的長骨其長度約為身高的4分之1；髕骨是全身最大的籽骨，位於股四頭肌腱內。脛骨位於小腿內側，腓骨細長居小腿外側。足骨由跗骨、跖骨和趾骨組成。

下肢的骨連結：下肢的功能主要是負重，其結構以保障穩定為主，而非上肢那樣靈活。下肢的關節有髖關節、膝關節、足關節。髖關節由髖臼與股骨頭連結而成。膝關節是人體最大的、最複雜的關節由股骨下端、脛骨上端和髕骨構成。足關節包括踝關節、跗骨間關節、跗跖關節、跖骨間關節、跖趾關節和趾骨間關節組成。

下肢肌可分為髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌。肌肉與韌帶共同維持關節的靈活與穩定性。

人的腿部外形主要是由骨骼框架決定的，肌肉的多少和分佈也會對腿部的外觀造成影響。許多人因為長期的不良姿勢等原因造成下肢的關節移位，引起腿部的骨骼偏離正常的位置，就會出現O型腿、X型腿、K型腿、D型腿及同側傾斜等不正常腿型。由於人體自身的體重和力學平衡調整等原因，下肢的關節移位會形成髖、膝和踝等多個關節的聯合移位。從外觀看好象是腿的骨頭彎了，其實大多數是由於關節移位導致的。只有很少的人是由於佝僂病引起骨頭彎曲形成的。

以上我們介紹了正常的標準腿型，關於正常腿型是分人而異的不是每一個朋友們，的腿筋都是屬於正常的，那麼以上我們介紹了正談腿型具體是要達到一個怎樣的要求，相信大概瞭解的非常詳細了。