出現腎及輸尿管結石怎麼辦

尿路出現的結石是比較常見的泌尿系統方面的疾病，一般男性比較容易患上，主要的症狀表現是疼痛和血尿，給正常的生活和工作造成了極大的影響，像腎及輸尿管結石就是比較典型的情況。那麼，出現腎及輸尿管結石怎麼辦？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。腎結石有若干種類，一旦你的醫師確認你的結石種類，下列方法有助於減少復發的機會。

多喝水

不論你的結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

補充纖維素

加食米糠，可以防止結石發生。

控制鈣的攝取量

結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

檢查你的胃藥

某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應改用別的藥。

勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

多活動

不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。

熱敷

在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利於排石。

上面就是對出現腎及輸尿管結石怎麼辦的介紹，希望對大家的認識有幫助。出現腎及輸尿管結石之後，給患者的健康狀況造成了極大的影響，可以採取這些措施進行改善，效果是很不錯的。不過，還是建議患者採取根本性的措施粉碎結石，這樣才能最終擺脫病痛。