如何正確測量胸圍

胸圍對大多數女性來說都是很受關注的，胸圍的大小有時也可以另一個女人自卑和自信。大多數女性都是希望自己胸圍能夠大一些，覺得胸圍大一些會比較美麗。其實胸圍要符合自己的身高體重才是最美麗的。如果胸圍超出了自己的身高好體重也未嘗就是好事。下面，我們就來看看如何正確的測量胸圍吧！

一、測量胸圍

1、上胸圍尺寸：

以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週，即為（上）胸圍尺寸。將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由鬆慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕鬆地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便地測得。

2、下胸圍尺寸：

用軟皮尺水平測量胸底部一週，即為下胸圍尺寸。

二、確定胸罩的罩杯和下胸圍尺寸

罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據步驟一測量的結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。下胸圍尺寸換算(1英寸=2.54釐米) 70CM=32英寸 75CM=34英寸 80CM=36英寸

三、符合中國標準的胸圍：

1．美學的觀點認為半球型、圓錐型的是屬於外形較理想的。

2．兩乳頭間距離在22～26釐米之間，微微自然向外傾。

3．微微向上挺，厚約8～10釐米。

4．乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與面板有明顯的分界線，婚後色素沉著為褐色。

5．乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3。

6．中國女性完美胸圍大小與身高的關係為：身高×0.53

按此計算：

胸圍÷身高(釐米)≤0.49胸圍 太小

胸圍÷身高(釐米)＝(0.5-0.53) 標準

胸圍÷身高(釐米)≥0.53 美觀

胸圍÷身高(釐米)＞0.6 過大

如果嫌自己的胸圍不夠滿意，那就可以通過適當的運動。比如：擴胸運動和胸部按摩，堅持每天做運動和按摩。一段時間之後胸圍就可以使自己滿意，也會更加的健康。每天按摩不僅可以豐滿胸部，還能夠減少患乳腺疾病的可能性。