正確測量血壓的方法是什麼

其實在平時的生活中的是隨著現在生態環境變得不是很好的情況下，很多疾病也變得特別的多的，發病率也變得高了，尤其是一些中老年人的高血壓，那麼下面我們就一起來了解一下正確

測量血壓的方法，大家來一起學習下。

主要方法：

人體的血壓不是一成不變的，即使是正常人的血壓一天也是在30mmHg之內波動，何況是高血壓呢？在夏天的時候因為比較熱，對高血壓的患者，因為外周血管阻力下降了，血壓就會有所下降。 在冬天的時候，比較寒冷，我們知道外周血管收縮，外周的阻力增高，血壓也就增高了，夏季的時候高血壓的患者血壓會有所下降。冬季高血壓的患者血壓就會增高。

注意！要用水銀柱血壓計測量比較正確。

正確方法：每天早中晚各選一個時間，測量一次，做記錄(2次也可以，但要過5分鐘左右)

用2周左右的時間，都在同一時間測量，保證相同的時間點，相同的體位，相同的情緒。然後計算平均值。找出你的血壓在一天裡高點和低點的時間及波動範圍。

或做個血壓曲線圖，即每兩小時量一次，把時間與數值做在座標圖上。血壓高峰前30分鐘用降壓藥就可 規範的治療。

測量時間的不同、血壓計不同、季節變化都能引起血壓的變化。血壓是隨著情緒、休息以及天氣波動的。盛夏季節血壓較秋冬偏低。高血壓病人測量血壓時要定時，定體位，定血壓計。這樣量的血壓才是最有比較性的。(另外重複連續測量也會導致不同，一般是越測越低。)每個人的左右手血壓是有區別的。但不是很大。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下正確測量血壓的方法，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，如果出現了這樣的情況的話，還是要掌握好自己的血壓的。